论坛 › 美食之家 › 简简单单～泰式菠萝海鲜炒饭+正宗酸辣汤（详细图解）

luna 发表于 2010-3-23 15:23

简简单单～泰式菠萝海鲜炒饭+正宗酸辣汤（详细图解）

本帖最后由 luna 于 2010-3-23 14:36 编辑








-----------泰式菠萝海鲜炒饭


春季吃菠萝的四大好处：
菠萝营养丰富，几乎含有所有人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。
所以春季吃菠萝有四大好处：
1、减肥--菠萝减肥的秘密在于它含有一种叫“菠萝朊酶”的神奇物质，能有效地溶解脂肪，预防脂肪沉积；
2、清理肠胃--菠萝蛋白酶能很好地分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动，帮助消化吸收；
3、美容--丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发光亮；
4、保健--“菠萝朊酶”可以降低血压，稀释血脂，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，促进血液循环 ，消除炎症和水肿。同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。
在COSTCO买了一大盒新鲜的菠萝块，单吃吃够了。所以今天换个吃法，用剩余的菠萝再做个泰式菠萝海鲜饭。
**** Hidden Message *****

------------------------酸辣汤
前阵子大家都穿起了夏装，可这两天突然又凉起来了，大家注意不要感冒哦
酸辣汤功效：适用于风寒感冒，咳嗽鼻塞。而且开胃消食。听说还可以减肥哦～
**** Hidden Message *****

notalone 发表于 2010-3-23 16:41

回一个

kaixindeyuan 发表于 2010-3-24 00:17

支持LZ积极发这么优秀的帖子

lovebaby 发表于 2010-3-24 11:48

回复 1# luna


    Want to see.:d:

chunyaliyang 发表于 2010-4-8 00:57

看起来好好吃啊！

20072007 发表于 2010-4-22 10:42

kankan

嘟嘟猫mimi 发表于 2010-10-9 22:30

11111111111

go2school 发表于 2010-10-14 21:24

不错

momovi 发表于 2010-12-28 17:27

see

phoenix 发表于 2011-1-1 07:54

:good:

emma89 发表于 2011-2-6 15:57

，，

Sallyyang 发表于 2011-2-27 00:21

想做一次泰式菠萝海鲜饭

allinbu 发表于 2011-4-19 05:44

:good:

Emily_Chen 发表于 2011-6-5 12:09

~LZ会做好多吃的。。。。羡慕

aveeno 发表于 2011-6-12 08:06

thanks

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