虫草花养颜美容汤
虫草花炖鸡，它具有补血、养颜、美容、润心、清肝的作用，对失眠心悸也有一定的疗效，长期食用还有淡化蝴蝶斑的作用呢！【材料】虫草花10克，鸡子一只，红枣6颗，桂圆5克，枸杞子8克。【步骤】1.鸡子切块洗净沥干水分。2.备好虫草花。3.红枣、桂圆、枸杞洗干净。4.虫草花浸泡30分钟。5.将切好的鸡块飞去血水，冲洗干净。6.将所有材料放入炖锅（包括浸泡虫草花的水）。7.添够水，炖一个小时左右即可。8.其实这款汤不用放任何作料就很鲜美。如果你口味重，可放少许盐提味。
页:
[1]