关于护肤化妆和生活态度~~
前两天刚把工作辞了，给自己放个假，也有时间有闲心了，想总结一下工作之后在服装店和化妆品柜台见到过听到过的女生们的一些问题，包括护肤化妆衣着和在london这个城市与生活有关的一些小事，希望身在异国他乡拼搏在路上的女生们能跟我一起讨论讨论让我们的青春和生活更美好更纯粹的话题~~说正题之前再容lz啰嗦一下，美丽是每个女人的愿望和追求，那句没有丑女人只有懒女人的话无人不知，可是这不只是一句口号，而是一个真理。这里的懒，lz认为不是说懒得化妆懒得天天贴假睫毛，而是身为女人对自己生活面貌的一个态度。诚然，有天生丽质的大美女，也有先天不足的丑小鸭，可是你见过对自己的不管不顾放任自流邋里邋遢的美女么？纵使有着精致的五官和曼妙的身材，不下功夫收拾自己照样能凤凰变山鸡。不要跟我说看看那些小清新的或者自然风的美女，头发随意一挽，T shirt仔裤随便一穿，不施粉黛就美得无法无天，试想一头杂草似的头发怎么飘逸？脸上痘痘肆虐怎么做素颜佳人？是，T-shirt牛仔裤可以很潇洒很随性，可是因为没有选对款式或大小而造成的悲剧满大街都是啊姐妹们~~啰嗦这么多，重点只有一个，美女没有不对自己认真的，而往往越是自身条件好的美人就越注意打扮自己，从而越发美丽；自身条件并不优秀的女生们，就算不能美得倾国倾城，但是如果肯花时间下功夫去塑造自己，慢慢的会发现，美丽不是非要有沉鱼落雁的容貌，而是全身散发出来的清爽自信的能量，小家碧玉般春风拂面，怎么会没有回头率？
闲扯太多了，说正题~~~
护肤养颜大法，猪蹄汤镇楼！！关于这个神汤后面会说到~~
（拍照太麻烦，偷图是王道~~）
顶一下，楼主写的很用心。看到楼主说要多吃芝麻，其实阿胶糕也不错。美容的话，现在医美也很流行。 先说在化妆品柜台遇到的很多女生遇到过的问题。
lz主要是资生堂柜台的销售，但是时常会去别的柜台帮忙，所以对于几个经常帮忙的柜台的产品会有一些些了解。
第一个迫不及待要说的是，雅诗兰黛Estee Lauder大名鼎鼎的小棕瓶系列~~大名是即使修护精华。上图
这个系列在国内可谓家喻户晓，在柜台上经常有留学生即将回国要带手信回去，点名要这套小棕瓶，5瓶6瓶的买~~~也有不少女生专门来买这个。
可是也有很多顾客说，用了之后没觉得效果多明显，而且黑眼圈什么的貌似还严重了~~问她怎么用的？说是每天都涂厚厚一层，为了更好的吸收还严格按照眼部按摩手法轻轻拍打巴拉巴拉巴拉~~~天天用，全天用！
全天用啊！！
人家瓶子上清清楚楚写着是Night，夜间修复啊，为什么要全天用？？不要以为晚上使用的护肤品和白天使用的护肤品的差别就是一个没有SPF值一个有，差别大着呢！有的产品确实没什么严格的差别界限，但是这一款，无论如何不能白天使用啊姐妹们~~~看看成分表，含有维生素a酯，是明确的高致畸物质，而且在光照条件下会产生黑色素沉淀，黑眼圈有增无减就不难理解了。另外准备怀孕生宝宝的女生或者孕妇也千万不要用了，高致畸物质不是玩儿的~~~
如果使用手法正确，那么这款精华确实是比较好用的产品，长期使用能延缓衰老提高肌肤自身修复能力，口碑很好。但是毕竟只是精华，在精华之后是要用乳液或者乳霜的。所有的精华素都是集中护理，营养成分高，但是要长效保湿是需要靠保湿霜来锁住营养和水分的。 下面说说很多女生问我的，关于控油
谁也不愿意整天顶着一张大油田走街串巷，于是脸上有油光的女生们四方搜罗能控油去油的产品，力求matte finish效果。
其实，人的肌肤包含水和油，只要不过分，一点点健康的油光无伤大雅，所谓红润健康有光泽是怎么来的？不要觉得脸上有点光亮就把自己定位成大油田，年轻的肌肤才会有光泽，这是健康美的体现。上图举例~
看看这张莹润有光泽的脸，多美~~如果按照无油光的标准，是不是应该立刻拿吸油纸狂吸一遍才放心？如果这张脸上没有了光泽，还会不会这么迷人？所以，一点点油光不要太介意啦姐妹们，年纪大了想油都油不起来了呢~~如果化妆，过了三四个小时T区肯定会泛油光，没什么好担心的，真到油得晕妆了的时候吸油纸拍一拍，补个粉，搞定~~
对于出油太厉害的皮肤，就需要考虑控油补水了。
再上图~~
健康自然有光泽，就是这样~~~把亮光都去掉，黯哑一片，不好看~~~
这里要分开说。
首先，因为什么造成的出油严重？青春期的时候确实会有很多油性肌肤，这才是需要使用控油和深层清洁产品的类型。深层清洁，去除毛孔里的残留油脂，然后使用控油产品，以GEL质地的乳液为主，清爽干净就可以了。
而已经过了青春期的同学们，说实话纯粹的油性肌肤并不多见，如果还是一边冒油一边又总是觉得干，那就要考虑补水了。我们总说水油平衡，当皮肤缺水的时候油当然要往上拱一拱以保护皮肤，不然皮肤会太脆弱~~而这个时候如果还是对油光如临大敌的拼命压制，见油就吸，还要用控油产品，那不是雪上加霜么？追本溯源，缺水才是诱因，水补上来了此消彼长油就下去了，两相平衡皮肤就达到自然健康的状态。
所以，觉得自己是大油田的姐妹们先不要急着控油，看看自己是什么样的皮肤类型，然后再决定是要控油还是要补水。 哇图这么大！！！吓死我了~~~
咱想到哪儿说到哪儿，没什么条例，有感兴趣的话题咱们再深入~~ 补充一下，lz不是什么大美女，只不过在相关方面工作过一段时间，看到很多女生对护肤化妆方面的一些困惑，甚至不惜重金在错误的观念道路上愈行愈远~~~尽我所能，知无不言言无不尽，与君共勉。 写的好，顶一下 没有私房秘方显不出诚意，接着lz就分享个关于头发的养护方法吧~~
说到头发，那想说的就多了~~对女人来说头发太重要了，从古至今歌颂美女的文章里都少不了对秀发的描写，比如“玉蝉金雀三层插，翠髻高丛绿鬓虚。舞处春风吹落地，归来别赐一头梳”， 再比如“斜凭绣床愁不动，红绡带缓绿鬟低。”等等~~扯远了。
什么样的头发算秀发？最简单最直接的答案，健康亮泽，柔顺饱满。
上个对比图，说明什么叫健康亮泽~
先来反面教材
这样好看吗？好看吗？人显得很没有精神~~
很美丽啊有没有~~~
这就是健康的头发应该有的乌黑亮泽，即使不能这么长，短一点也可以很饱满，请看
我们中国人因为千篇一律的黑色头发总觉得枯燥，尤其是小女生，喜欢各种烫各种染，但说实话烫染之后效果好的并且能保持这样效果的，很少。染烫对头发的伤害不用Lz多说，那么这样不计后果的折腾头发是否值得呢？
尤其我们在国外，洋妞的头发颜色可就多了，而且一，人家天生发色就各有不同，二，发质跟我们的头发非常不同，染了颜色在她们的头发上比较持久，烫卷或者造型也比我们的头发容易，因为我们的头发从横截面看是圆形的，她们的是扁的，发质软，又比较细。金发，红发，棕发遍地都是一点不稀奇，稀奇的是她们长不出我们这样纯正的乌黑的头发。所以lz觉得在国内的时候为了彰显个性而改变自己的发色可以理解，可是既然已经出国了，在洋妞姹紫嫣红的发色中，为什么不努力将我们独特的黑发发扬光大，鹤立鸡群？更何况，没有了染烫的折磨，我们的头发会有健康饱满的光泽，比经过高温和化学药剂折腾之后枯黄萎靡而不自然的杂草要好看太多太多~~个人想法，勿拍。
往俗里说，女生想要美想要漂亮，是不是希望自己的男朋友或者周围的异性能觉得自己美觉得自己漂亮？那么男生对于女生头发样式有什么想法呢？这样的调查网上有很多，保守估计百分之八十的男生是希望女生有一头柔顺的长发，发质要好，不能枯黄。至于说喜欢女生短发之类的个别案例在此忽略。所以，姐妹们，健康的长发是我们的追求，发质好的可以考虑加点颜色或者卷度没有关系，但是要保证不能疏于打理而失去原有的质感，发质不好的就先把那些放一放，想办法改变发质才是重中之重。
那么养发方法就提上议事日程，这里开始现身说法~~
在国内时lz也痴迷于折腾头发，颜色换来换去一会大卷一会小卷不消停，导致的结果就是头发像毛线一样完全丧失活力，有段时间用梳子都梳不开，一大团拖在脑袋后面，至今回想起来直冒冷汗~~很长很长时间之后开始明白上述道理，于是停止了折腾，把烂尾咔嚓掉，顺其自然的生长。lz很懒，知道有很多很多方法可以改善发质，比如啤酒洗头醋洗头蛋清洗头然后各种护发素发膜包上再蒸汽之类的，却从没有实践过，听着都觉得麻烦啊~~~后来无意中发现头发变好了很多，经常被人问是不是染黑过，是不是真的头发，结合那段时间饮食生活方式，
总结出来发质变好发色变黑的原因~~~
黑芝麻！！！！
宝贝啊~~~宝贝！其实是因为lz嘴馋，那段时间兴业超市刚开张，看到有$0.99的黑芝麻糖，大大一板，慢慢的全是芝麻，又香又甜，每次都买好多好多抱回家一边看电影一边敲碎成小块小块的往嘴里塞~~~好吃啊~~~~~
这就是黑芝麻糖
这样吃了一段时间后自己觉得似乎头发变好了，大概一个多月吧，可是也没在意，再后来开始经常有顾客和同事问到头发的事情，才发现原来变化那么大~~这个时候已经吃了有3,4个月了
后来发现芝麻糖涨价了~~~lz这个气愤啊！一气之下就再也不买了，让你涨价~~哼！
一直到现在都没再吃过芝麻糖，可是发质还是不错的，因为经常上班之前自己用夹板夹一下（没办法，头发多，还硬，睡一觉就各种凌乱~）对发质有些损害，经常出现分叉，但总体上看还是有黑亮光泽的。Lz也经常跟顾客中的华人女性朋友说芝麻糖的好处，便宜好吃效果显著，坚持一两个月就能看到成效，何乐不为？至于会不会因为有糖分使人发胖，应该不会吧~~包装上写的脂肪含量很低很低，而且lz那么长时间大半夜当磨牙的宵夜吃也没怎么长胖啊~~所以应该是安全的。 这是在玩儿单机版吗~~~互动一下下吧码这么多字不容易啊~~~ 既然说到以食补形，那就接着说说能吞进肚里的保养品吧~
这里不是说纯天然之类的护肤品，而是实实在在的食品，lz亲身体会的养颜法宝....当当当当！！那就是：
镇楼图中的猪蹄汤！！
猪蹄养颜属于老生常谈了，丰富的胶原蛋白对皮肤的好处lz就不啰嗦了，不清楚的自己百度谷歌天涯之~~~
方法很简单，一锅水，放猪蹄，在中国超市都能买到的猪蹄，师傅会帮你切成小块，一次就放3，4小块就够了，然后放红枣（补血），花生黄豆（养颜圣品，同时~~咳咳反正好处很多），再切几片姜，大火烧开，中小火慢炖，炖到猪蹄烂烂的汤稠稠的就能喝了。有时候会加点薏米，消水肿还美白，或者枸杞当归之类的，视个人情况而定。味道嘛不是很好，当药喝就好了，放不放盐之类的自行处理。
反正最后的成品就是一小碗很浓稠的汤，放凉了甚至会有凝固的趋势。至于为什么会这么稠，还用说吗，胶原蛋白啊！！
去年的时候lz还没有上full time的班，空闲时间很多，经常炖这样的汤来喝，一周能喝3到5次，坚持了两三个月，皮肤的变化真的是显而易见~~白里透红有光泽，明显的光滑细腻了，QQ的弹弹的很饱满，甚至连黄豆花生的功效也略有体现~~（脑补！）
后来上全职了没有时间没有精力每天煲汤几个小时，但是皮肤状态没有退步到以前，虽然比喝汤的时候差了一些但还是健康的。现在总算又闲下来了，前天买了5个整只的猪蹄，超市师傅切好了我拎回家冻冰箱里，再次打响胶原蛋白争夺战！
如果有喜欢啃猪蹄的同学就直接把猪蹄卤好了每天吃几只，估计效果更好~
说到这里是不是会有姐妹觉得这个方法太麻烦不好实施？
那么就要谈到标题中说的生活态度的问题了。
护肤，保养，其实都属于自我修炼。既然是修炼，没有时间精力往里投能有效果吗？听说过一句话：转世何必为妖，今生修炼成精。抱怨自己天生资质不好，这辈子与美女二字无缘的女生们，难道要等下辈子能投胎成范冰冰？他生未可知，为什么不认认真真过好当下的生活。美也是一生，丑也是一生，你选哪个？
毕竟，这些方法都是很容易做到的小事，原材料便宜到不行，中国超市里散装的黄豆花生大把大把物美价廉，猪蹄更是买几个能吃好久，需要花时间去做的无非就是掌握火候点火架锅而已。如果连这样都嫌麻烦，或者因为上学上班确实没时间看着火，那么就买个慢炖锅，电子炖锅之类的，把东西都扔进去加水按开始键设定时间，该干什么干什么去，晚上睡觉之前把汤盛出来喝进去，搞定。想想你喝到嘴里吞到肚里的是什么东西？是胶原蛋白啊！胶原蛋白粉啊胶囊啊饮品啊要多少钱？这碗汤才多少钱？更别提市面上卖的胶原蛋白产品纯度不好说，很多人用了之后出现爆豆啦小叶增生之类的情况，而这碗汤，安全无毒纯天然，这才叫纯粹的胶原蛋白，为什么不用它来宠爱自己？做女人，一定要对自己认真，对自己好，要知道你对自己所努力的一切都会收到回报，你的身体，你的肌肤会告诉你他们是多么高兴多么满意，你也会为了越来越美的自己感到骄傲。做更好的自己从来就不是一句空话，包含了方方面面，这只是很小很小的一件事情，坚持一下，会发现惊喜。 看到那句黄豆猪蹄，我就自动脑补了哈哈 食补不只限于猪蹄汤，很多东西都可以煮汤来喝，和猪蹄汤功效差不多的还有银耳汤。lz偶尔喝腻了猪蹄汤就会泡银耳煮汤喝，材料也非常简单，中国超市都能买到，一大包的雪耳，加一把红枣，就可以了。讲究一点的自己DIY，可以选择加枸杞莲子南北杏百合冰糖等等~~~~煮的方法基本一样，不过银耳需要先泡一段时间，泡软了扔锅里，煮，煮到汤粘稠了就可以了~~~~ 回复 10# lon2010
同学~~~脑补和yy是有本质区别的，别搞乱了~~~ 想到哪儿说到哪儿。刚才说头发的问题，lz本人喜欢一头黑发，但是一成不变的黑色偶尔会感觉压抑无聊，染个别的颜色也没什么大不了的。为了把对头发的伤害降到最小，可以用一次性的染色剂，其实就跟颜料差不多。
最近在sephora看到一种头发睫毛膏（好奇怪~~），名字是Temporary Ombre Hair Mascara，好像是17刀？有红蓝紫三种颜色，就是用像睫毛膏一样的刷子把颜色刷在头发上，不伤害发质，颜色只停留在表面，水洗即掉。挺好玩儿~~
下面开始另一个环节，化妆。
首先科普一下从护肤到化妆的基本步骤，因为发现很多到柜台来的女孩子对各种产品的顺序有点搞不清楚，化妆高手请自动屏蔽这一段~~
洁面-化妆水-眼霜-精华-乳液（护肤的基本程序到此结束）
隔离-防晒-粉底液-修容-腮红-高光-粉饼-眼妆-唇妆-散粉（化妆程序结束）
其中为了防止眼妆在上妆的时候弄脏妆面，可以先画眼妆再画底妆。 抓重点，先说隔离。也就是PRIMER.
市面上的隔离种类太多了，大致上可以分为两种，一种是顺滑+毛孔隐形，一种是均匀+调整肤色。
先来说说第一种，使皮肤顺滑并隐形毛孔的隔离霜，代表：兰蔻La Base
想当初Lz还是个化妆菜鸟的时候，也因为脸上的毛孔郁闷不已。第一次试用这款隔离，涂完全脸后用手摸一摸，滑的呀~~~~各种惊喜以为发现神迹！
其实这类隔离霜都含有硅的成分，原理就是填平脸上的坑坑洼洼和细纹，就像给木头刷漆一样（囧）刷上厚厚一层，把毛孔都填平了，再然后上粉底的时候等于在一个新制造的平面涂颜色，这个平面还特别滑，粉底自然容易推开，毛孔也已经平了所以不会卡粉或者遗漏，以造成毛孔隐形的假象。