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肉丝烧四季豆

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发表于 2010-4-23 01:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
肉丝烧四季豆:
8 b* X3 a0 l4 ?* L( U主料:瘦猪肉,四季豆,土豆
; e5 C& t+ h, D* \5 D! n  j. J. [3 M配料:洋葱,蒜$ r; y6 J* H7 F+ N2 Y% ]; G# ]
调料:盐,味精,糖,生抽,老抽,蚝油,酒,麻油,胡椒粉,生粉
* Y! e8 m2 w. d) y# @# R制作:猪肉切丝,四季豆掐去2头,土豆去皮切成薯条形状。洋葱切丝,蒜切粒。肉丝用生抽,酒,胡椒粉,生粉,麻油腌10分钟。起油锅加热至7成先炸土豆至金黄,在炸四季豆,表皮起皱纹为佳。锅内放少许油炒肉丝,完全变色后加入洋葱丝,蒜粒炒香。再把炸好的土豆,四季豆一起倒入,加盐,味精,糖,生抽,老抽,酒,蚝油,翻炒,最后用生粉打芡,淋上麻油出锅。
  r! n/ O$ e2 P 21-04-10_1432.jpg 21-04-10_1435.jpg

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发表于 2010-4-23 06:52 | 显示全部楼层
回复 1# woailundun 8 [. C2 s9 F( x0 ]
$ v; m* U8 ?4 D

" g5 e; s6 ?1 f: b    颜色搭配的挺好,没有试过放土豆和四季豆炒在一起,下次试一下看看。我家的炉子温度很难把四季豆炸皱,除非把油烧冒烟了,不知道你家用的是煤气还是电?
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 楼主| 发表于 2010-4-24 00:20 | 显示全部楼层
回复 2# 北京朝阳区 * D4 N0 g, {$ G! B
7 j  U  v& j  R
& [+ R# Y$ o/ S$ u
    我一般不洗四季豆,你要是洗一定不能有水过油。而且要分2次下去,第一次一大半,在把油加热,在下剩下的就行了。
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