哪些人不适合吃枸杞？

tenli

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

file:///C:\Program Files\Tencent\QQ\Users\932028561\Image\V]{UP$$55K_$6HU~9PD6($6.gif
) c* {5 i# ?6 w1 T+ V, X

哪些人不适合吃枸杞？延缓衰老佳品

导读：枸杞一天吃多少为宜？哪些人不适合食用枸杞?枸杞养生，这一说法至今流传。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长 寿。”一般，
我们可用枸杞泡茶、泡药酒等，以达到养肝明目、健体祛病之功效。那么，枸杞一天吃多少最合适呢?
. g8 V/ i7 D1 T枸杞是不是所有人都可以食用呢?我们心中不禁产生种种疑问。
8 d' Y, G) A( |9 J/ S
. X6 r) q; U+ @& }3 |* _/ }不适人群：
# m1 _  @+ K) d3 \- U! d

0 H( g* g3 g" t* j& }( U( a由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另 外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用

营养滋补佳品：枸杞
( ]7 G. |, b( D1 H; `. {0 X* w  r枸杞子是常用的营养滋补佳品，同时作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物配伍。枸杞是什么呢？
枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。枸杞的叶、花、根 也是上等的美食补品。
现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1.维生素B2.维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的 药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。
枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖 大海和冰糖一起泡，
. [' T- T9 e4 P" w- x, S, Y2 V用眼过度的电脑族尤其适合。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配，枸杞炖羊肉也是很适合冬天食用的。

枸杞延缓衰老等6大最佳功效
3 D$ ?/ x8 F0 b  g. O8 W1 {
. E& p; x# ]3 T/ G) M# M现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。另外，枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老 之良药，
6 s" \) p' I  u, s0 R2 d对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著;对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。
; V0 v4 P- O6 q; `
1.延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜 高，铁含量比牛排还高。
2.壮阳。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。
3.美白养颜。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
& G# Q7 N- [7 i4.养肝明目。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。
5.补虚生精。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。
2 l6 h& t4 j8 b$ _: U4 E6.抑癌防癌。枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。
! [/ `( S" Y8 A. _4 z- Y' L
10克：明目
15克：补肾
9 u6 C/ Z/ W8 q30克：减肥
& O4 i1 B2 x* m- J. ?% p
5 O  C/ ?  J. m' o: ?8 _: C5 M* i4 E哪些人不能吃枸杞子?
& r" t) _$ T: T7 N" ~+ J2 P
8 k: k& H. ^, H/ j4 Y- k( k适宜人群：
& E& ]  t( @, i3 I2 j. n
% w. {8 Q) \; G& k, V, v9 G最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。

4 B# n. g- B1 y# D# d( I0 k2 f( J& W不适人群：
8 t0 N& i2 j8 r  k% g' k  k# x
　　由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致 面泛红光的人最好不要食用。

baiqinz

好文章！
2 J) O# E  _" A/ H% V1 B- E
顶起！