充分利用豆浆机

bbmj

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

[SIZE=\"5\"]豆浆(此配方是九阳豆浆机推荐的食谱，比较科学)：
一、全豆豆浆
, |! Z4 c+ F; H* t
配料：干黄豆一杯。

功效： 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。有降血压、消水肿的作用。
4 e# e2 P  s6 x: ^: P2 P
: O. X5 u- g4 l* G5 e! c  y二、黑芝麻豆浆
  R& n+ L- l# h
  N, y2 L( [. F2 S配料 ：干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。
) K6 s9 d1 U, B5 C1 A0 q7 p# y, n
功效 ：补肾填精、健脾益智。适用于眩晕症、记忆力减退、老年痴呆症、动脉硬化等病症。

三、绿豆豆浆
& T3 t+ }# S! s# `) t
: ~9 V* q2 V" `. ]) O0 h4 A配料 ：干绿豆1/2杯。
8 j  x3 w) P# \  Z2 V( ~
功效 ：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
% E1 D/ U0 e3 R  I% y: K
+ p0 @: _! i# X四、百合莲子绿豆浆

配料 ：干绿豆1/2杯，百合干1/3杯，莲子5枚。
" h' }6 I0 U4 t
: \4 o) S' Z" X5 o: j功效 ：健脾益气、润肺止咳、清心安神、清热利尿、益肾固精。适用于肺结核、支气管炎、气阴不足、心失所养、失眠多梦等症。

9 \0 f* }- z) W- g- P3 z8 |五、五谷豆浆

配料 ：干黄豆2/3杯，大米2/3杯。

功效 ：健脾益气，补虚祛脂，降压降糖、适用于眩晕症、神经衰弱、营养不良、三高等症。

六、小米豆浆
! N( \! O8 S8 s
# }) }# v; @# K4 D配料 :干黄豆1/2杯，小米1/3。

: ^& L- F" x+ ^' Z9 x1 r9 @功效 ： 健脾益气、补肾虚损。对素体亏虚，产后气血虚弱者，优为适宜。
: t( q' N- t: U. W( e
6 ~2 _, R+ ^& f0 b七、荞麦豆浆

& i( @" t& ^& R  v  ?9 v$ l" S配料 :干黄豆1/2杯，荞麦1/3杯。
& h& O# Y" Y/ U' s
" W/ o5 k( O" m2 j. s! T功效 :健脾，消积。止汗。
' P; B  `- d+ ^7 X% C
八、玉米豆浆

配料 : 干黄豆1/2杯，玉米碴1/2杯。

功效 : 健脾益气，清热解毒，祛脂降压。适用于慢性胃炎、动脉硬化、三高等症。
  ^9 C' H3 `  z& ^2 `
4 K. {3 ]" ^1 g. i4 y' j九、小麦豆浆
8 D8 B! f9 x8 D$ c1 n( h
: H# l1 D+ U, `* B配料 : 干黄豆1/2杯、小麦仁1/2杯。
( o4 q" j( C/ t  X7 i% B  ?. T) [
  g% \0 ~  k3 t2 u0 E8 d4 t7 v9 @功效 :消渴除热、益气宽中、养血安神。常食可滋补壮体、降压、降脂、维持人体正常生理功能。

十、经典五谷豆浆
( q& d2 e; p. g7 K/ F$ Y
配料 ：干黄豆1/5杯、干大米、小米、小麦、玉米碴按1：1：1：1比例混合均匀后取2/3杯。
7 C) |9 V7 Z. w. Z& g3 D
功效 :营养均衡全面，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素和食物纤维，具有降脂、祛斑斑、抗动脉硬化、养胃养心安神，补肝解毒、利尿通便、预防糖尿病和癌症等功效。
) ?  t7 q  c5 C* o1 x
十一、高梁小米豆浆
7 l9 c4 H7 n$ S7 b, i: [
% K" C( Z, _; P) ]: d/ _- c& q配料:干黄豆1/2杯、干高梁1/5杯，小米1/5杯。

功能:和胃、健脾、消积止泻。防治神经衰弱。

7 U- x2 T9 Z- |; Q( `! n十二、大、小、米豆浆
* q  ]" u0 p/ ], Y% G# k6 P
! _. N  q! m" H配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/3杯、小米1/5杯。

功效 : 补中益气、止池痢、壮筋骨、补肠胃、利小便、止烦渴。对素体亏虚，病后体虚、产后气血虚弱者尤为适宜。
* b  k+ O: d5 B. j, Q5 g
十三、枸杞小米豆浆

( ?+ g+ C' g+ t- ?# _. k配料 : 干黄豆1/2杯、干小米1/2杯、枸杞10粒。
* ~: j. w% `0 u. q2 M4 f
功效 : 滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺、化痰止咳，适用于肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰酸软等。
5 n& c8 n1 i8 c! j" P
十四、核桃、花生、大米豆浆

6 y& }( {# Z, V配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/2杯、花生20粒，核桃仁5辨。
7 P, d4 ]) E% |5 C0 a7 d
功效 : 养血健脾、润肺化痰、润肠通便、止血通乳、健脑。适用于营养不良、乳汁缺乏、贫血、便秘、动脉硬化、心血管病等病症。

十五、黑豆黑芝麻豆浆

配料：黑豆1/2杯，糯米1/2杯，黑芝麻1/5杯。
! t, W; U/ \+ Z# n9 E3 Z
功效：祛风除热、调中下气、活血、解毒、利尿、明目、养肝补气，生精养发。适用于肝肾不足、大便结燥。病后虚蠃，须发早白等症。

十六、黄米豆浆

配料:干黄豆1/2杯、黄米1/3杯。

功效:补肝肾，健脾胃，疗疮解毒。适用于体弱多病，面生疗疮者食用。具有安眠功效，主治阳盛阴虚、夜不得眠
4 h2 D0 t% W: A: w
米糊：
$ r8 W5 R: h( Q0 w0 \2 M明目清肝糊
  a) R/ S* p5 p6 d( {6 d4 [: C( Q$ }+ z　　配料：大米１量杯、绿豆１量杯、海带（切块）１／２量杯。
2 ]/ V' r, U9 ]) T3 w. h6 J　　功效：海带可以调节血液酸碱度，防止油脂产生。豆类配以海带熬煮，可以避免碘的流失，又能生津益气，为良好的夏季防暑甜品。
　　养生小常识：深绿色和酸味食品有益于肝脏的机能。
6 ]+ I7 H' X9 F8 L% X    健脾养胃糊
- e( a8 I: W2 X* p5 `　　配料：大米１量杯、小米１／２量杯、南瓜（切丁）１量杯、胡萝卜（切丁）１量杯。
　　功效：南瓜、胡萝卜内含丰富的胡萝卜素，长期熬夜者连续喝几次后，即会由明显的改善作用。小米对脾胃虚热，反胃呕吐，腹泻与产后病后体虚或失眠者有益。
) _5 L3 F. c) k2 o6 i　　养生小常识：黄色食品和甜味都能够健脾养胃。
8 Z/ ]; ^* [& z0 w3 V7 t, N: l   补血养颜糊
　　配料：大米１量杯、枸杞适量、西红柿１个、红枣（去核）８个。
　　功效：改善血液循环，滋养心脏，补血养颜，让脸色更加红润动人。
4 h8 h. j% S1 ]# `9 l" z5 t7 y+ C) L　　养生小常识：红色的食物对心脏功能衰竭的人士是很好的食品。苦味也能抑制和治疗心脏炎症。
  养心安神粥
　　配料：燕麦１量杯、花生（炒熟）１／２量杯、杏仁１／２量杯、莲子１／４量杯、百合１／４量杯。
7 \% C. s) c7 Y　　功能：滋阴清火，消暑补中，养心安神，补脑抗衰，是白领阶层最佳养生补品。
　　养生小常识：白色食物能使肺脏功能活跃。
   益肾健脑糊
　　配料：大米１／２量杯、黑米１／２量杯、黑芝麻１／２量杯、大枣３颗、花生（炒熟）１／２量杯。
　　功效：驻颜，明目，乌发，使皮肤变白嫩，抗衰老，更有益于肾脏的机能。
- [; A' Z* q! f4 E- Q$ ~& ?
* _3 b+ v/ o8 ~  a  A5 J豆渣食谱：豆渣食谱家用全自动豆浆机打完豆浆后，留存在网罩内的豆渣，细腻糯软，浓香爽口，比起工业产豆浆后的豆渣又干净又细腻，弃之可惜，若善加利用，细心调配，亦可制成独具风味的美食。
8 s' F9 H+ S- v( ?1.营养早餐：豆渣沥干之后，色拉油烧至5成热，先用花椒、大蒜爆锅，然后将豆渣倒进去翻炒，炒熟。放多一点葱花，再翻炒片刻，盐可以放但不要放太多。配上豆浆，泡菜，烧饼馒头，再加一个鸡蛋，就是很好的早餐。
3 _8 q/ k3 w+ ^7 U7 U8 o- F. L2.什锦豆渣饼：豆浆机产生的豆渣加适量面粉、面包糖、五香粉、胡椒粉、鸡精等配料；什锦配料可自己根据口味选配，如：香菇、青椒、辣椒、红椒、洋葱、大葱、火腿肉、精肉馅、莲藕、胡萝卜等；加入鸡蛋、香油、水适量和面成微软状；做成适当大小的薄饼入平锅或电饼铛煎制即可。
3.豆渣粥：用料：豆渣、玉米面，一比一，加少许水调成糊状，另烧半锅开水，待开水沸腾后倒如调好的豆渣糊，煮沸片刻即得。特点：比只用玉米面作的粥香甜，更近于国内加豆面的那种玉米面烧成的粥。
4.小豆腐：用料：豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等做法，用油、葱花爆锅后加豆渣翻炒，打入鸡蛋，继续翻炒。作用：含丰富的营养，常吃能健身补脑。
) R8 f- ?$ w. W( U( \& e: H5.豆渣蛋饼：用料：鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量。做法： 1、将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将盐、葱花等加入其中搅拌均匀。2、将少许食油加入饼铛中，然后将准备好的豆渣鸡蛋倒入电饼档中，
摊平四五分钟后即可食用。特点：做出的豆渣蛋饼色黄味香，含有丰富的蛋白蛋。尤其适合厌食肥胖或营养不良的儿童和老人食用。
3 f8 q5 [" t5 `- J+ ^6.五豆窝头：用料：豆渣100克、玉米面40克、水少许。将五豆豆渣放入盆中，加入玉米面，搅拌均匀，捏成窝头，入锅蒸十分钟即成。特点：五豆窝头有丰富的营养，具有降脂补脑降压等多种作用，经常食用对保健养生大有益处。
7.豆渣丸子：用料：豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量。将瘦肉和表菜切碎，和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和，调入食盐，做成丸子，入锅煮熟即可。作用：营养丰富全面，适于补虚。
+ A! n9 C5 U& a+ u
杂粮的保健功能：
——玉米：纤维素比精米、精面粉高4---10倍。纤维素可加速肠部蠕动，排除大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，预防冠心病。
7 Y6 R( t7 k; R) \; l- F——小米：性甘微寒，有健脾、除湿、安神等功效。
/ ~% O! F: S: H" S' Z- Y——莜麦：蛋白质比大米、面粉高；莜麦脂肪成分中的亚油酸含量较多，易被人体吸收，有降低人体血液中胆固醇的作用；莜麦含糖成分少，是糖尿病患者的理想食品。
7 |3 ^( _5 R- r' q7 u; F' D9 |——荞麦：含有其它谷物所不具有的“叶绿素”和\"芦丁\"，都是治疗高血压的药物。其维生素Bl、B2比小麦多2倍、烟酸多3至4倍。荞麦对糖尿病也有一定的疗效。
- p' U$ d# p( J# J- ?( h5 f, @! J6 b——大麦：蛋白质、钙、B族维生素等物质远高于大米，有健脾开胃的功效，大麦芽性甘温胃，可消食、下气、回乳。
2 r7 n5 K1 i' Z: `( I/ L——大豆：性味甘平，有健脾宽中、润燥消水的效用，可辅助治疗疳积泻痢、腹胀瘦弱、妊娠中毒、疮痛肿毒、外伤出血等症。
$ B% q: E$ a6 N( c/ [9 x——绿豆：味甘性寒，有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用。
' H) x* Q; H% ]3 k- y4 Y7 {, K1 Z——豇豆：性味甘平，有健脾、利湿、清热、解毒、止血、消渴的功效。作为肾病的食疗品，能补五脏、益气和中、调养经脉。
* w$ y- G, E% o+ M( q0 ^, g$ {0 n——芝麻：提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇。
——红豆：它里头的“石碱酸”成份，可增加肠胃蠕动，促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另有纤维素，帮助排泄体内盐份、脂肪等废物。
) n* ^% A; E( Y0 J* s. L* u——花生：有“维他命B2国王”的雅称，有丰富的维他命B2，高蛋白含量极高，是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。
, w1 u3 ?. |" u- f [/SIZE]

bbmj

[SIZE=\"5\"]以下的食谱，是网友自贴的大杂烩，花样繁多，只做参考，本人觉得豆浆和牛奶掺和的方法，不太可取。
1、黄豆浆
　　用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量
　　归经：入脾、胃
　　功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
* R0 w. h! G1 f7 y& g, V, w　　建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓
( g/ L5 M4 }  ~* \- d5 X- E
6 l' ~0 K* h0 S6 r6 z2 ^2、花生豆奶
+ v0 C: E: a+ Z3 M; V& A' Y　　用料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1。3升
　　制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶
　　归经：入脾、肺
; A2 h7 z& b& v- l' i/ Q; x　　功效：润肤，盒肺气、补虚
( e( ]* Z0 _. ~5 L& N& p
; J: J) k& y6 L4 ~3、芝麻黑豆浆：
　　用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1。3升
7 P% f3 x1 F3 B5 q. k3 s# ]2 l6 V6 p　　制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
　　归经：入脾、肺、大肠
　　功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳

# U: m, t3 m0 j: B. X4、豆浆冰糖米粥
8 U. @! k! v  A　　用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1。3升
　　制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
) |, ~$ |) r& f　　归经：入肝、肺
6 r* C6 ^% h  `4 l1 S- _) }　　功效：养颜润肺，盒肺气

6 s9 D5 O! Y7 M' C5 ]5、芝麻蜂蜜豆浆
　　用料：豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1。3升
　　制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成
　　归经：入脾、肺
+ o4 `0 n9 P3 v$ h　　功效：养颜润肤、乌发养发
. y0 A5 \: f& r3 w# L2 V) j7 S
+ f( e, i" w# k0 y% D3 w6.核桃杏仁露
用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量
" m: R( a. x$ L9 J' z8 p$ U8 d* p制法：
2 w. `( h; v3 |1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；
" M; J3 u' p, I" \, _" K) X+ w2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；
功效：养颜面益智

7.花生乳
2 J+ _1 z: k& ?: g' {/ @, y用料：花生60克、清水适量
! `# y( R9 ^; ?' p- B9 D制法：
3 @; g; c3 C+ s' a" A. \/ ~! U' _1、将花生浸泡 6 - 16小时，备用；
/ G0 c" \9 N$ U! ?0 q4 A2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即可；
功效：补脑、健身、益智
0 w$ `; r( H9 G$ N
8.密法黑芝麻糊
" k9 }3 M" @! C' u' y用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量；
制法：
1、将黄豆浸泡 6 - 16小时，备用；
2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可；
功效：养颜美容、益智健脑

8 y4 {/ a/ }3 S$ f7 l% h$ D9.五豆豆浆
用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
0 p3 V1 ?3 e$ d$ Q制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用；
　　 2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。
/ n  }- K6 ~% z6 H功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管

# y3 Q" g& ^8 i4 r, h2 y6 m10.枸杞豆浆
: p; ]* @0 d% {用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
; [7 F* l5 g8 {1 ]2 `5 O% J制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；
  W0 A. K- x, @) _! H# D　　　2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。  
1 O5 c' r+ M# v3 m( @% j. U功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力
1 P( [$ x# t* [8 b, S/ N
! @  r* d5 \8 O, T! ?1 ]) }4 v11.红枣枸杞豆浆
用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
/ |, S* ^4 c8 D制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
" N& Z7 h& a3 S6 t3 S" \9 f$ j4 _- M　　 　2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；
. C1 c, S4 ~7 T) l3 t1 y3 ]. W1 c8 H　　　 3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。  
功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病
3 T8 N3 E7 A$ R
) S* n/ X) y: w( r/ ?12.红枣莲子浆
用料:红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
9 B6 R$ F5 f& S+ ?3 {制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
4 H$ I1 }6 w% r4 h+ d$ D　　 　2、将莲子肉泡至发软；
　　　 3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。  
4 j0 E0 W/ k* P: U; x8 l0 U　　　 4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。
功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

13.花生豆浆
: _) R& s' C) U, z) w用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升
制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用；
　　 　2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。  
1 v8 a) C1 ~& f; o! F% M功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。
/ Z. e' |. o+ h3 B
6 m) K8 T. S$ l, ^4 b14.黑豆芝麻浆
用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量
- e* i1 f1 F7 s. U& j( E9 C0 W制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时；
　　 　2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。  
功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。

15.百合莲子浆
, z# f4 Q" K* ?' z) x" F% ]用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。
制法: 1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；
　　 　2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；
# y- d# Q- y1 u　 　　3、将绿豆浸泡6-16小时；
/ p# d$ n: B) x0 l4 n6 f　 　　4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。  
功效:清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。
% ~. \4 x& U0 @% f! k* F注:网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆可口。
! ]1 P$ H4 Z- E; B1 X7 H
16.绿豆浆
用料:绿豆80克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
4 F, r2 ]3 ?7 S7 A% G7 K　 　　2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
9 f. x( m/ V  E6 ~2 j( G2 K! O　　　 3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
7 r1 K6 k0 {* r! D* [5 |9 @功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
3 M* ]- E2 n7 @- o注:进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。
' h( ^1 q- q$ @! j; x) I: L6 Q
17.消暑二豆饮
用料:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
* r# p, D/ g2 X- a　 　　2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
　 　　3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
( m& T! v. g6 ~4 z* r7 j* s功效:消暑止渴、清热败火。
  }  u* f$ f! ?" V
$ |, e" R; ~4 \/ [9 A/ ?18.“三加一”健康豆浆
用料:青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。
制法: 1、将三豆浸泡6—16小时。
2 q9 X3 [; d$ Q- F+ }　　 　2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中按规定加入清水和白糖，启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟。
9 A2 ~6 V( I  Z功效:清热解暑。

  ?' N; F$ z" O$ f: g19.红枣绿豆豆浆
$ u( z4 g9 x# p* w/ O; _用料:红枣（去核）15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。
6 c. b$ N2 L$ |; a) c; S/ _  m* _制法: 1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时；
　　 　2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟；
　 　　3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
功效:补气提神，消暑凉血。
0 L: p$ c! r0 q" ^3 P! P" O. L: D7 U
+ u% _3 y# P! k- o' P( [) Y20.益智豆浆
5 G! h) l8 `* B: y3 ]! d% ?6 j用料:黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。
6 }0 j# y5 C# @) E2 V制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时。
$ D* [9 p# e- _　　 　2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中，杯体内加入足量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
功效:益智健脑。

21.核桃杏仁露
" H0 ?1 M0 L' r0 l9 G* u1 A  R用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许，清水适量。  
2 {1 n$ x9 `8 f# V# y2 v制法: 1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清。
　　 　2、启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。
9 J3 Z" e3 o2 Y) C功效:养颜益智。[/SIZE]

bloodtoad

这个介绍，很全，很强大！

北京朝阳区

你打算开店啦(用河南方言问)?一个豆浆的研究可以申请诺贝尔,明年俺全力推荐.不过先天天俺家人的嘴如何?

bbmj

你打算开店啦(用河南方言问)?一个豆浆的研究可以申请诺贝尔,明年俺全力推荐.不过先天天俺家人的嘴如何?

俺不是那块料了，这些都是从网上得来了，为了方便有豆浆机的人。您的要求，没问题，保证完成。要敞开肚皮喝。

ROCKY

豆浆(此配方是九阳豆浆机推荐的食谱，比较科学)：
一、全豆豆浆
4 Z+ x& K8 `! P0 L6 c( ]- B
7 b3 ?# l$ W8 i2 N2 z& x配料：干黄豆一杯。

功效： 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。有降血压、消水肿的作用。

二、黑芝麻豆浆
) I% n5 W6 N4 v
配料 ：干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。
& t( L% h( G. }2 O' c4 A
' D; Y( O' D; D; o# c& C* k' W功效 ：补肾填精、健脾益智...

表扬， 这字体大小很合适俺读阅。

7 [( Z7 Q6 C! r  ]' ?- R# }' \我用这机子就做两样东西， 豆浆或白粥（味绝）

多伦多之星

买了一个blender，是不是也能凑合着当豆浆机用啊？

luna

我一般都是用黑豆，黄豆，红豆混在一起用豆浆机打，出来的很浓郁，都说黑豆营养要比黄豆好，每次我都是打好了，存一壶放冰箱里能喝两到三天（哈哈，我比较懒）
8 k8 k& Q% l! K  P& j但记得，不要空腹喝豆浆

ROCKY

买了一个blender，是不是也能凑合着当豆浆机用啊？

1 Q' g# A, N) {. a2 {$ N 要凑合， 什么都可以凑合， 连什么....都可以凑合。
6 E; Q6 U$ l. z. j; U/ V. r
" ]$ W( Z$ z1 Vblender + 过滤+ 煮开+ 凑合 = 豆浆机。
不正之处，请工程师指出。谢谢

bbmj

豆浆机涨价了，我买的时候65，后来今年6月份就涨到85了，还人情得不得了似的，不知道现在多少钱。回国一看，真便宜，半价，就是电压不对。我家的豆浆机，睡大觉好久了，很懒，懒得清洗，每次也喝不多。男士少喝为好。

ROCKY

豆浆机涨价了，我买的时候65，..........  男士少喝为好。

+ t2 p' W0 Y. M/ F, t这还有歧视阿

luna

这还有歧视阿

大豆里有大量雌激素～～～如果不想变性的话，MALE少喝，哈哈～～～
俗话说，男喝牛奶，女喝豆浆，是有道理的！

panda-rabbit

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

luna

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

" @: @" L7 O  d" k/ ^有个北美网站总代理九阳豆浆机，我是在网上订的，多伦多可能有卖的吧，不太清楚！

ROCKY

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

9 n7 D# H2 O- e8 T- B7 l  M我的豆浆机是在多伦多买滴