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海参小米粥

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发表于 2016-3-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
朋友们听说我最近在试验发海参, 纷纷贡献秘方, 下面这个可用
6 H9 e) p% e2 k" M
7 Y2 {: Z3 q. b* y: E

! p* K3 m) L- {. r& c  B# k8 E8 D5 ~5 f7 w4 A: @* L; g/ ?

经过试验, 我做海参小米粥的Tips是

1. 一半有机小米," D+ f2 |+ l( v( I/ O# i+ i, f! g
一半大黄米(为了使小米粥有一些粘度,
$ f6 p( ^, S: N6 h  m* \. n- }水米交融,而不是水是水米是米

2. 米和水的比例是1:6.5,  ie 1 cup米,
1 t& N* b- j1 D7 s# j. M. m加6.5 cup水

3. 海参本身没有太重的味道,为了增加粥的鲜美,
3 h, q) b- {" h3 J% \% U用4杯鸡汤来取代水,也就是说1杯米,4 [& V9 H3 B. C' m/ S8 E# ~  C5 N
加2杯水, 4.5杯鸡汤来煮

# @. S. y1 {: R* Q

做法简述

把洗净的小米和大黄米加鸡汤和水后煮,水开后再用小火煮20分钟, 加发好的海参小火煮10分钟, 加海盐调味起锅。

7 S- V! {5 N# g$ b1 r% z

我用保温锅, 第一次煮开后,离火 焖半小时, 加海参后煮开, 再离火焖5-10分钟,即可


6 D2 i) q; x# [3 v% X1 M
( A$ s4 `; |, O

这个粥米和水的比例是1:5, 有点稠

4 k9 S/ n9 j+ q9 x% \


2 i  i0 U5 ~. {' M6 f; H' s: u$ x; w% {% g' r/ C

下面这个米和水的比例是1:6, 个人以为比较合适


6 y: W0 N* w+ [- x0 Q7 v

, a/ ~# F2 m$ `


: I& f! C% M( ~# c: ?/ @
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问问哪里能买到好的海参
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