高级会员
四门博士(正七品上)
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翘“二郎腿”、喜欢吃零食、抽烟喝茶、戴耳塞工作、趴在桌上睡午觉……这些不起眼的小习惯不仅反映出个人形象,也关系到人的身体健康。 : V% {9 _' n/ s7 c3 y. u
! l8 I8 j# z4 V* W3 E: J 频繁上厕所
) M! _, I ~7 C. O1 B 面对工作压力,有些人工作一旦紧张,就习惯往厕所跑。频繁上厕所不仅不能缓解紧张,反而会导致心理障碍,使人一遇到情况就出现尿频、尿急的症状。 # W( ?9 f0 a) s! P0 c3 i
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* X% V0 y) C# ~% O4 P5 \ 喜欢吃零食
% A7 i+ w- B J- l 工作压力增大,许多人的办公桌上用来“调剂减压”的零食也越来越多,十有八九是甜食。进食了大量含糖分太多的食物,体内代谢过程中就会产生大量中间产物,让肌体“酸中毒”。体内酸碱平衡失调,人体细胞会加速老化,人的适应能力自然下降。 ! ~8 U& G, T" n6 i% u
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( W0 N( P5 Q0 G$ i! w8 Y 趴桌子午睡
2 H: |+ h, o x7 v$ S" K. R 吃完午饭的办公族总爱在办公桌前伏案小憩。其实这也是很不健康的。一般人在伏案午睡后会出现暂时性的视力模糊,原因就是眼球受到压迫,引起角膜变形、弧度改变。倘若每天都压迫眼球,会造成眼压过高,长此下去视力就会受到损害。 * P" M2 D6 r3 B- R) U
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翘“二郎腿”9 ~- V8 v* {) m d4 ?+ W. m% T
不仅有损个人形象,还会引起许多疾病。许多人都有不同程度的腰背痛的毛病,其原因是长期翘“二郎腿”导致脊椎变形。另外,翘“二郎腿”还会导致腿部血流不畅,引发静脉血栓、静脉炎和腿部溃疡。 |
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