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莲藕的孔包含大秘密!七孔和九孔哪种煲汤最好喝

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发表于 2017-2-10 12:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
莲藕含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、钙、磷、铁等多种营养素,生食可以凉血散淤,熟食能补五脏之虚,强壮筋骨,补血养血。* y2 r& m. Y$ l. V. C, n) T
  a: w& q. c; Q# Y5 E
  仔细的人可能就会发现,莲藕有七孔和九孔、十一孔的,那么他们有什么区别呢?9 R7 K/ L% |, [7 Q$ |1 _3 M
% `) ~& k- l2 L- |3 y$ t) E
  藕吃几孔的?
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- n# g, Z, H3 z* `8 I  七孔藕相当于野生藕,又称红花藕,外皮为褐黄色,体形又短又粗。
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  九孔藕又称白花藕,外皮光滑,呈银白色,体形细长,生吃脆嫩香甜。1 Q/ }# k2 W4 W7 d- H# T

/ a1 ]: z, @/ z2 T% |" R7 P0 C  如果要煲汤,要挑选主干中间的藕节圆中带扁又肥又长又粗壮的,即所谓“七孔藕”,淀粉含量高,口感粉糯,色泽略粉意味着新鲜,味道更为鲜美。
6 J) ~( E+ W1 g. E6 P2 O
3 @9 Z0 o4 k$ |# u6 u" m3 l; R  不论是几孔,藕尖处的节一般水份大,丝少,比较适合炒制,根处的节丝多,纤维多,煨汤、炒制口感匀不好,都不爱吃。藕段的中间节煨汤最好。: r+ A" i" O. z
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  相比来说9孔和11孔的藕,比7孔的藕好吃。. b+ R5 I% S2 n: p! T% a
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  八、九月的藕都只适合生吃和炒菜,因为其淀粉量很少,煨汤不面。1 p# R' ]. S( Z
4 a/ Q5 c/ M) k% n* t( [7 ], z
  冬天才开始挖的藕,不管是几孔的,都面,这时才是排骨藕汤的最佳时机。
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% O3 d" O2 w( Y5 O  Q; i  -花生莲藕猪骨汤-
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% H' q* [2 j/ h4 R$ M8 V$ B  用料
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  主料:猪骨250克、花生半碗、莲藕1节、党参几段、枸杞适量、生姜几片
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  辅料:盐适量、料酒适量、清水适量
" S4 \' g; d  I
) v# x& X. [; x  I: K  做法
# e% K. S" S# E- H7 t
6 Y; J) j. Q1 W$ A7 Z5 {+ C; v  f  1.准备好食材,猪骨、莲藕切小块,生姜切片,党参切小段,枸杞用清水泡软。
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  2.花生放到滚水中煮几分钟,去除涩味。
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  3.猪骨下到滚水中(水中放些料酒和姜片),煮去血水,捞出备用。; K3 S+ ^" m' J. h

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# Z) K5 D& V3 t+ L  4.把所有食材放到电饭煲中。
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  5.加入适量清水,两勺料酒,盖上盖子,煲30分钟。  y! R7 j+ f  y6 p9 p5 ^

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5 C4 V# \5 \+ x0 p' Q& |5 K  p! d2 k
/ x% ^& O# _5 t! R5 N% V$ Y, U  6.煲好后,开锅加盐调味即可。. ?9 W' [+ w6 f) C( Z* E! S

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5 u/ L2 K7 b4 R) q9 i) O7 J/ I  5 W" s0 t! O# v* Q
3 y. g+ K! j% N( |- H; Z
  网上曾流行一个段子,
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6 z* S- L" C1 \! o: Q$ l3 s1 e! F+ p  问吃什么会变丑。
% X: C- V  ]: B7 A% w, K5 {) ~
6 C# f3 q- ]" F6 C  答案是藕,: c! {4 t4 V- ]) M( N- x) C8 }6 L

+ W6 d% ~/ n6 m: n6 E9 v  因为chi ou= ch ǒu。
- X! {; n3 a3 v& D6 @! I. z
# R+ g: _& ?2 \& [) Q  所以吃藕真的会变丑吗?
! O; F( h/ }. z/ M% a& T( ?+ Y8 @' n; X6 w* S

" k- x* G+ Z& b2 y, k
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