加拿大伦敦华人网™

 找回密码
 注册
查看: 72|回复: 0

如何缓解焦虑情绪克服焦虑症?

[复制链接]

1

主题

1

帖子

0

精华

新手上路

Rank: 1

积分
16
威望
0 点
资产
115 金币
注册时间
2024-3-11
发表于 2024-3-11 23:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 qianwu 于 2024-3-12 22:19 编辑   U' I4 u- ^3 g, F- Q

& U, a( H; c$ j$ V听听音乐 我们心情不好的时候往往需要安静, ...8 _( O7 l3 l  O* x* l
提升自己 我们用积极的东西来取代你负面的情绪,因为积极可以使一个人向上。 ...
# f0 e- s- @1 ]) T睡觉前不要玩手机 充足的睡眠对我们每个人来说都非常重要, .../ z- H' c: q8 r
保持微笑 我们每个人的情绪都有一个外在的表现形式,就是表情。 ..., @/ O! a8 `& C1 `* h0 A' E' C
多和乐观的朋友接触* b: z' Q* X) @* y+ Q! u4 i- Q1 V- g: ^2 j
3 _7 u: D5 ^) u) X2 s- w/ q
专业帮找工房, 非常稳。同时6折帮订爱彼迎 booking 民宿 酒店
: R/ f8 p9 a1 u, O. U7 W$ `3 l, ?VX: Tian97651 或 Kuaile915788
. M- p; Q9 y' G如果一个微信没马上回复,请联系另外个,100%有人回复
6 i( c/ q8 [0 N" o4 |  F
' C* T. i- Z2 v2 W# r
加拿大伦敦中文黄页
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|加拿大伦敦华人网

GMT-4, 2024-5-14 11:39

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表