高级会员
四门博士(正七品上)
- 积分
- 875
- 威望
- 178 点
- 资产
- 1705199 金币
- 注册时间
- 2006-2-27
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一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。, l; i s# k4 A7 E
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二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
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! g9 W2 {' n# ^4 a* ~三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 : S3 m+ ^# \" T$ V7 p9 b
. I% r4 A$ F: U2 X, {四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到' v" n2 f J3 u
1 P6 p0 L, T3 _! L肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 ' s6 I8 \$ Y/ X9 R6 Y
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五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 4 g) y$ m0 W4 }4 [( R
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六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养
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生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 * `7 P, S) d) ~
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七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。 |
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