新手上路
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去年夏天两个月成功通过健身减肥20斤 可提供身体含量体脂分析表
' D; }7 o. p$ D8 @" _这两年的夏天加起来连续八个月跟随国内私人教练锻炼 所以比较熟悉减脂过程 具有一定的知识储备和切身体会5 x" e: b. a: _- U6 n8 c
后来我开始增肌 不过审美开始改变 我开始又慢慢积蓄减脂 停止增肌了
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. S* J5 f( C* R$ M0 `% [/ m! C5 @现可以做为私教 西大健身房
8 v, I( C8 `! T# d% |如果有妹子想要减肥 又不太能坚持 或者缺少知识和方法
( J) G% R% P% S7 k/ O9 K我可以帮助你 以最健康的方法 和尽量快的速度 * }. w0 \. n) z% o4 T) n
我们一起进步 better us) O8 {' p; e. a5 `
9 U" o9 `# H' F; x锻炼一节课 九十分钟十五块
) l* u- y# W* d* x# ]我们一起锻炼 按照我的方法
# c( m, [* A' Z+ x. l3 H7 S! E o9 {' X L+ s) b
保证你 get a better you in a recent future~ |
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狗仔卡
发表于 2015-9-30 21:45
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