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肉丝烧四季豆

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发表于 2010-4-23 00:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
肉丝烧四季豆:/ Z; {0 e- {* [, G" [8 i) y2 v. t
主料:瘦猪肉,四季豆,土豆' ]' c5 `4 W) Y6 f" w
配料:洋葱,蒜
( p4 O3 h' D6 J调料:盐,味精,糖,生抽,老抽,蚝油,酒,麻油,胡椒粉,生粉
7 M* |1 p: y: R制作:猪肉切丝,四季豆掐去2头,土豆去皮切成薯条形状。洋葱切丝,蒜切粒。肉丝用生抽,酒,胡椒粉,生粉,麻油腌10分钟。起油锅加热至7成先炸土豆至金黄,在炸四季豆,表皮起皱纹为佳。锅内放少许油炒肉丝,完全变色后加入洋葱丝,蒜粒炒香。再把炸好的土豆,四季豆一起倒入,加盐,味精,糖,生抽,老抽,酒,蚝油,翻炒,最后用生粉打芡,淋上麻油出锅。# W! M. \& T5 S: v, r8 V
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发表于 2010-4-23 05:52 | 显示全部楼层
回复 1# woailundun
# u- z& r+ [1 m* X2 R+ v$ P5 q. c, i' e* }

" Q4 n% L5 K' y" y    颜色搭配的挺好,没有试过放土豆和四季豆炒在一起,下次试一下看看。我家的炉子温度很难把四季豆炸皱,除非把油烧冒烟了,不知道你家用的是煤气还是电?
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 楼主| 发表于 2010-4-23 23:20 | 显示全部楼层
回复 2# 北京朝阳区 ' F/ e# o* K& m' c+ }) f

: w1 i1 P1 B' {- I4 d. `+ l
' A1 g; ]9 P" l, u* R    我一般不洗四季豆,你要是洗一定不能有水过油。而且要分2次下去,第一次一大半,在把油加热,在下剩下的就行了。
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