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海参小米粥

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精华

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发表于 2016-3-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
朋友们听说我最近在试验发海参, 纷纷贡献秘方, 下面这个可用
/ i, M/ E2 P- R, w. ]( B& g/ p/ C+ i: X6 R, r

1 P# X/ ]- J7 k& y& V, y1 e3 }
* W6 l1 Y5 G" }& Q% r. T

经过试验, 我做海参小米粥的Tips是

1. 一半有机小米,
/ C( w6 V6 @& F- r一半大黄米(为了使小米粥有一些粘度,/ E1 @# q- q6 N9 A; X, m- M4 [
水米交融,而不是水是水米是米

2. 米和水的比例是1:6.5,  ie 1 cup米,
& ]3 R) T. \2 d# K, j加6.5 cup水

3. 海参本身没有太重的味道,为了增加粥的鲜美,
+ I; A6 n% d$ C$ S# m( A用4杯鸡汤来取代水,也就是说1杯米,+ ^6 [- M( I) F( Y8 U: t& R
加2杯水, 4.5杯鸡汤来煮


: j# ^' ?7 ~& d2 O9 Z

做法简述

把洗净的小米和大黄米加鸡汤和水后煮,水开后再用小火煮20分钟, 加发好的海参小火煮10分钟, 加海盐调味起锅。


* q: y# W# v. d! Y  {$ }# Q, V) x

我用保温锅, 第一次煮开后,离火 焖半小时, 加海参后煮开, 再离火焖5-10分钟,即可


+ d/ A# v. n# b/ }  y& Y5 f7 c3 O7 ?! O  n- ]  d/ T: A" H8 b

这个粥米和水的比例是1:5, 有点稠


# y' y" {/ h  |* `+ H" O

% ?7 N* `) t% ], n, p2 @# e
; a& i8 N; ^, T+ y# f0 J. h

下面这个米和水的比例是1:6, 个人以为比较合适


# M+ g$ [7 {; Y9 H) Z

" a7 ]7 k: S+ M  _. p

: a" I) y7 V1 _2 f0 r: `9 s
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精华

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发表于 2016-7-14 16:58 | 显示全部楼层
问问哪里能买到好的海参
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