若你一天在电脑前超过4小时一定要看(图)

Seneca

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1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
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  v% D) {) A+ X2 f- x8 e4 b2、推下推下推下，每小时推松手筋！
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3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
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. j# E# q. e  @2 ^3 f! p6 G4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
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5、办公坐姿有讲究！
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5 n) J$ _1 z8 H* J/ e* O. X6、拿鼠标有正确姿势哦！！！
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/ f/ ^- p6 f* t0 G8 i; E& u  L( K1 m7、记住每小时转转脚松松筋
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9 T- \4 _: H2 {" @; q* r- J6 \: t* r: M
8、记住每小时松松手拉拉筋
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0 _9 K' C- M; B) ]; |; `$ g% Q9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋[/SIZE]
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AJING2006

左三圈,右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭,哈哈:p

cloud

多谢提醒。可是总会忘记啊。

Seneca

我会把它写在一个便条上,贴在电脑旁,看到就记得了

GShock2005

我一天要超过12小时:p

AJING2006

我最多6-7小时了,眼睛有时好痛,
+ V5 F2 K0 h( C6 K' J! M0 ^0 ?建议做:眼保健操

听一朋友说,在电脑前久了,用冰水敷眼睛,效果还不错

soso

大家可真的要注意了,我是有痛苦的体验滴!

jack

我一天要超过12小时:p

( Y) r2 X5 W& T' }! uWTH
( _& O! Q3 u% G' N9 T: O我上一年也是全职player