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莲藕的孔包含大秘密!七孔和九孔哪种煲汤最好喝

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发表于 2017-2-10 11:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
莲藕含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、钙、磷、铁等多种营养素,生食可以凉血散淤,熟食能补五脏之虚,强壮筋骨,补血养血。
2 y( G6 L8 p& x# Z# F7 W6 @
$ B6 h$ P6 U2 A8 S  仔细的人可能就会发现,莲藕有七孔和九孔、十一孔的,那么他们有什么区别呢?
( _: U. U& d8 s- }6 {+ ]8 x
6 x, j; s( ~  t- T  \7 M  藕吃几孔的?8 i& [5 o! s) d* q' }

& x6 M, M5 }7 i& c; P! E, u' v* P6 V: C) ]  七孔藕相当于野生藕,又称红花藕,外皮为褐黄色,体形又短又粗。( g; Q! u+ K1 v6 l7 {, h
$ Y  y- e. X- R7 {, B; }
  九孔藕又称白花藕,外皮光滑,呈银白色,体形细长,生吃脆嫩香甜。6 ?" q) K; _2 m' X% U6 W. g" l
$ X, I7 L) u2 `- X5 o
  如果要煲汤,要挑选主干中间的藕节圆中带扁又肥又长又粗壮的,即所谓“七孔藕”,淀粉含量高,口感粉糯,色泽略粉意味着新鲜,味道更为鲜美。( F" D- K8 ~0 g" Y# P! z
' Z" M" K2 }3 q& n7 A) R' p) R. c; H
  不论是几孔,藕尖处的节一般水份大,丝少,比较适合炒制,根处的节丝多,纤维多,煨汤、炒制口感匀不好,都不爱吃。藕段的中间节煨汤最好。
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  相比来说9孔和11孔的藕,比7孔的藕好吃。( d1 t" k0 _; Q

7 g& O5 e9 m& H! n  八、九月的藕都只适合生吃和炒菜,因为其淀粉量很少,煨汤不面。
! D( c' J6 k5 B( M8 M; s4 l- E
' R1 d$ M/ I4 }0 g/ U9 P  冬天才开始挖的藕,不管是几孔的,都面,这时才是排骨藕汤的最佳时机。
) L$ ~# C* \0 D! l! j( P/ f. m/ ?8 S4 y  q, R2 r# Z9 F) w
  -花生莲藕猪骨汤-
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- q6 T# D1 W* b2 }  / H( X8 r3 Z$ Z% @7 D

* X: S- r! t& O* Q6 d, E  用料
" Z- `6 d/ ]; H+ O9 \2 @+ ?
! D' c: e9 `1 H+ r, V& T7 ?  主料:猪骨250克、花生半碗、莲藕1节、党参几段、枸杞适量、生姜几片
" A, E# v7 R4 e! L2 G5 C2 O% ~
9 d) L3 u/ ]+ F% b7 M  O3 W. ~  辅料:盐适量、料酒适量、清水适量
5 T/ C* e2 K: n
. F! ]& [* l" G5 ^; J' ?, B  做法
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  1.准备好食材,猪骨、莲藕切小块,生姜切片,党参切小段,枸杞用清水泡软。
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: |5 T% c2 w/ L" x( O8 y# Y  2.花生放到滚水中煮几分钟,去除涩味。
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  3.猪骨下到滚水中(水中放些料酒和姜片),煮去血水,捞出备用。
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2 ~! _' Q" t  c& X+ H$ X3 S  
) \. c6 y# u% k# X3 Z3 I+ d/ R& @
- `# L* D0 w- l: `  4.把所有食材放到电饭煲中。
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  % `4 ~0 k* h4 i/ R4 k- ], A5 f  q; d

0 I4 @2 f% _  w5 R8 ?! s  5.加入适量清水,两勺料酒,盖上盖子,煲30分钟。, h# \/ u% {4 r4 R' ^
5 ]+ \* O; S: ]% x* J
  
& b# [4 [/ `- C' a5 l% Z  f* ]
, |, m% Q- ?, S  6.煲好后,开锅加盐调味即可。2 [6 p, A/ W* N# g' ^' g$ q

7 Y) A7 Y- H0 q  # }. J8 w" u4 q/ b/ k; W

! j' ?$ A. Z# ^9 |; \* B" y  
% F. [. w. l5 A/ _, E7 o
. e5 A% b' _; r- V% i  网上曾流行一个段子,& U. J0 P3 O: Z9 Q7 d

2 u4 A% N9 O1 W- @8 }' d8 M  问吃什么会变丑。
! [/ w- Q: I2 V: s* \: @% d9 H, }. c
3 v9 d7 \5 d: D0 a/ V  答案是藕,
0 x3 z% m/ K  A' [  g
" y0 E5 O; e7 [. Q# Z9 v  因为chi ou= ch ǒu。/ i$ j4 ^) Z) a: D6 _/ a

. D. s" y* o# v6 E8 Z, l  所以吃藕真的会变丑吗?
7 n" k5 F, i8 S! L
6 \& h% d0 q1 r, m0 ~' l8 c: ]
7 M1 P( \  B" {$ M* \& U$ A# G. f3 p
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