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莲藕的孔包含大秘密!七孔和九孔哪种煲汤最好喝

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发表于 2017-2-10 12:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
莲藕含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、钙、磷、铁等多种营养素,生食可以凉血散淤,熟食能补五脏之虚,强壮筋骨,补血养血。1 c0 V/ k# B9 t
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  仔细的人可能就会发现,莲藕有七孔和九孔、十一孔的,那么他们有什么区别呢?. `( X% {: @9 E+ j5 T
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  藕吃几孔的?
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2 k/ h- l$ t* p2 ?/ @  七孔藕相当于野生藕,又称红花藕,外皮为褐黄色,体形又短又粗。
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8 N$ ^( K/ w. u% \  九孔藕又称白花藕,外皮光滑,呈银白色,体形细长,生吃脆嫩香甜。$ O( Q/ H5 R) p; R$ T" X4 c

3 V( a9 T% R' \( T! V! D2 b% K% n  如果要煲汤,要挑选主干中间的藕节圆中带扁又肥又长又粗壮的,即所谓“七孔藕”,淀粉含量高,口感粉糯,色泽略粉意味着新鲜,味道更为鲜美。! z- h6 f/ O. u5 y3 w" y
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  不论是几孔,藕尖处的节一般水份大,丝少,比较适合炒制,根处的节丝多,纤维多,煨汤、炒制口感匀不好,都不爱吃。藕段的中间节煨汤最好。
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. D% m, o  o' ]) `2 [0 k" |  相比来说9孔和11孔的藕,比7孔的藕好吃。2 C* V: J, X7 J. Z
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  八、九月的藕都只适合生吃和炒菜,因为其淀粉量很少,煨汤不面。3 i+ T9 A5 q# c" }0 o2 L
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  冬天才开始挖的藕,不管是几孔的,都面,这时才是排骨藕汤的最佳时机。
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  -花生莲藕猪骨汤-7 C6 }& `# Y* P' K. a1 _

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7 E+ n0 v9 R0 w& x: C, O  用料# G+ E) I  u, |9 t. y8 U7 S2 p" ]

: \  f2 F( M/ ?' @# \& }, M  主料:猪骨250克、花生半碗、莲藕1节、党参几段、枸杞适量、生姜几片/ G8 s9 ]- T8 d3 Y  H+ ^# G
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  辅料:盐适量、料酒适量、清水适量* W+ t, m' d+ K/ o8 b9 G

" J$ ^3 G$ L/ l6 y+ s5 F  做法
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+ Q' {' [+ h4 j% \! ?- n; A  1.准备好食材,猪骨、莲藕切小块,生姜切片,党参切小段,枸杞用清水泡软。
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& J4 O6 L+ g, |  2.花生放到滚水中煮几分钟,去除涩味。
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3 g7 B. I7 l! [3 L8 X$ a, k9 a$ f* l/ F+ c2 S
  3.猪骨下到滚水中(水中放些料酒和姜片),煮去血水,捞出备用。5 t8 n7 m" `! @8 S8 Z
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  4.把所有食材放到电饭煲中。: M7 x1 w; Y+ z9 l8 |) j

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  5.加入适量清水,两勺料酒,盖上盖子,煲30分钟。
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, [3 `. Y: ?6 K# M2 v# B  6.煲好后,开锅加盐调味即可。  p- {! i5 s8 b8 l3 R3 s
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5 [; `. I6 X: |) G: k' q) e' |) Z0 ~9 R. F; I; X# V: g0 J8 @$ Y; k1 {* G
  
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5 n7 C1 D1 v+ {4 ?8 `: f  网上曾流行一个段子,
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: W! J# A2 Z$ j8 d8 P& w  问吃什么会变丑。
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  答案是藕,
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# |8 }# F+ [! ~! @' Q# @$ z7 X+ n  因为chi ou= ch ǒu。
# M; I' @: A+ T6 O; `5 e
* r. e5 Z, t5 Q3 X+ U8 M9 C  所以吃藕真的会变丑吗?
) c. G% U4 {0 z1 g( O2 X# \, @/ }/ Z( l% c6 o4 T' z# y* v
( w  r7 o1 g. n" T' p# B: @
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