中级会员
文林郎(从九品上)
- 积分
- 200
- 威望
- 139 点
- 资产
- 5810 金币
- 注册时间
- 2006-3-2
|
汪先生是一家銷售公司的業務員，白天四處跑業務，晚上經常玩到午夜後找個小攤吃夜宵，填飽肚子後回家睡覺。久而久之，汪先生經常出現“晚上失眠、白天頭昏腦脹、食欲不佳”等症狀
8 r7 ]4 F0 Q0 Z" ~4 i6 _。
4 e% T5 ?4 |( D* Q; A- g: h P/ m/ S 武漢大學中南醫院中醫科張瑩雯教授指出，像汪先生這樣經常熬夜、吃夜宵的人，由於長時間的作息“顛倒”，引起內分泌失調，容易出現上述症狀。醫學界把處在這種亞健康的人群稱爲“夜食症候群”。
# j5 [8 Y' r8 W+ Z3 T# n3 M# y6 L f% U( w9 @4 I3 e0 p8 i) L, Z( e
據張瑩雯教授介紹，經常吃夜宵容易産生肥胖、抑鬱。晚上大量進食後，熱量過剩就容易長胖，高血壓、心血管疾病的發生率也會偏高。常吃夜宵的人往往因吃夜宵時聊天興奮，睡覺時失眠，白天精神狀態不佳，很容易出現抑鬱症狀。經常吃夜宵者還是胃腸疾病的高危人群。張瑩雯說，人們在吃夜宵時，往往吃下過多的食物，這些食物長時間滯留在胃中，促進胃液大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久而久之容易導致胃黏膜糜爛、潰瘍。如果常吃一些油炸、燒烤、煎制等含有較多致癌物質的食物當夜宵，更會對健康産生不良影響。 |
|
狗仔卡
发表于 2006-3-23 15:30
提升卡
置顶卡
变色卡
楼主
) g( P. ?5 u% @4 w* o, c