新手上路
举人 五级
- 积分
- 31
- 威望
- 35 点
- 资产
- 1110 金币
- 注册时间
- 2006-9-6
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/ g- Z4 L r* i. Z4 ~5 h跟从直觉也可以吃得健康。有时候，跟从我们的直觉，其实正是健康选择。当然，其中自有科学依据。 ( k S/ w! ^, I1 x' s
●绿苹果vs红苹果(√)3 O5 S7 s8 J$ z6 n7 w8 [# `
9 r) f, z/ M2 y! @' e/ L 选择：红苹果。你可能喜欢它光亮的外表和咬上去清脆的响声，但红苹果富含的色素中有抗氧化物质，能消除自由基，预防感染。
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●白巧克力vs黑巧克力(√)6 _* @7 {% J* r( t6 F# O; z
9 `5 p* a; @& w 选择：黑巧克力。的确，黑巧克力诱人而且更健康。白巧克力中有更多的脂肪(30g/100g，黑巧克力19g/100g)，但缺乏黑巧克力中含有的叶酸、镁和钙等多种营养素。8 a6 ~. k: h3 q
- k! G- L4 i: w6 s4 b ●牛肉vs猪肉(√)
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9 G3 W; _9 B0 U) [. C 选择：每天饮食中吃得更多的是猪肉。虽然猪肉脂肪含量相对高，但维生素B的含量更高，对心脏，循环系统和神经系统更好。猪肉蛋白质含量也更高，更易消化。同时猪肉可以比牛肉提供更多的铁和锌。 4 v2 i7 L8 ~# x
; @( h. i$ ?6 j: u" p 每天，我们都要面对很多有关健康的选择题，想回答正确，就要注重每一个与营养有关的细节。 |
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狗仔卡
发表于 2006-12-11 10:00
提升卡
置顶卡
变色卡
你这么好的妹妹我上哪儿找去啊