论坛元老
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本帖最后由 luna 于 2012-9-18 13:04 编辑 / }5 s6 i4 ]$ e$ B) d
& q8 e4 h( M6 [' N今儿抓住夏天的尾巴,发个食谱。
8 q3 d+ J$ N7 i% d这道烤鸡,用烤箱做,成品漂亮。, D, n3 x- H9 B! l! R0 ^
4 M* i1 x" ~1 x$ ^/ N: u如果家里有BBQ GRILL,直接上炉子上烤,也是别有一番风味的。
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家里终于装上了中国式的抽油烟机,还要多谢朝阳大哥,以后做饭再不怕油烟了。+ ]2 Y8 W6 {5 j& E
) N4 X5 a8 T/ _, X/ f$ N2 T; \, S) E材料很简单:整鸡一只,鲜蒜,椰浆,红咖喱酱(中西超市均有),海盐,黑胡椒,面粉。' S; |3 C( S0 Q3 L: w: K: S" y
做法:4 z4 F/ f6 Q$ M' N! U4 Q: V4 o
将整鸡洗干净,擦干水份。
; `( }! q4 O* |0 v. c5 y用剪子把鸡胸中间剪开。
, d% g1 l1 E- ^0 }& S8 s5 a翻过来,压平。例外涂上海盐和黑胡椒,入冰箱腌制30分钟,这期间可以准备酱料。" k4 H: e( c: _' H3 ]6 l
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食用油中火烧温热,加入蒜末爆香后,加入红咖喱酱
/ C) M) O2 s8 ~1 [( u,翻炒均匀。* |/ O d. w4 b! |. e1 m
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加入椰浆,转小火熬出椰浆里多余的水份。: @+ m, J8 H) N' L
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加入少许面粉,搅拌粘稠,像面糊状即可关火。+ Q9 X# D5 c+ e& i8 r) J, _2 ?8 i- m
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酱料凉凉后,均匀涂抹在鸡肉里面。
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烤箱预热230摄氏度,鸡皮冲上,入烤箱10分钟,180摄氏度再烤10分钟,翻面10分钟,即可。(具体时间根据整鸡的大小自己调节)
6 ]. V; i( e0 E" \8 x) _如果用GRILL的那就简单了,直接小火慢慢烤,烤出来是外焦里嫩,还有点小烟熏味。5 o7 r- G1 H+ H- \
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