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每天都坚持喝一碗，连续喝三个多星期，不仅白头发不见了，而且皮肤会变白皙和光滑，气色也比原来好！其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子分享出来，希望能给有缘的朋友带来好处。
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0 A3 z( R! ^/ V ^# P( J黑豆（1小把）% y$ L& e1 y- w4 f$ P6 V
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黑米（2把）
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黑芝麻（1小把）! c, E7 P1 N! I6 x
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% A. H0 q6 R: P) h百合（10片）/ R- j8 m/ w: ?$ n4 j# g4 e
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" O0 H5 x$ a0 M) g( }: f, O: S# [薏仁（3把）
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; e0 Y) V9 ~9 `* C" G核桃（2个）
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大米（2把） j; W1 ?4 o; l( U! d4 x$ o# W
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红糖
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另外核桃也可以换成花生米。 $ l* J' B; m2 ]7 w
以上是两个人的量。% u, z2 t$ R# @1 H" R
/ u) R6 v$ p9 o- [: n( ~每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了， 关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了。
" I( V, _. k& K喝了这个粥三周多以后，手指甲的小月牙会变多，小孩子喝了以后，冬天脸上会变红润，身体变结实。 3 k1 E' ?* S) o+ L+ ^
脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、 青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。
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狗仔卡
发表于 2016-4-4 12:37
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