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经由多伦多lafitness signature club 专业培训9 k: j! m, G4 [$ N
五年健身经验6 A/ A) D+ z4 Q
对于深蹲硬拉有独特的训练方式与训练强度; }% K/ J1 ~' x- p6 k+ r# n
传授饮食营养方面的合理搭配5 f2 d6 k0 Z2 W% a
增肌与减脂双管齐下
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