充分利用豆浆机

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[SIZE=\"5\"]豆浆(此配方是九阳豆浆机推荐的食谱，比较科学)：
7 b% o1 H$ ^# H/ S# c一、全豆豆浆

配料：干黄豆一杯。

5 S1 c) \# d) |4 A% v' u9 i  D功效： 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。有降血压、消水肿的作用。
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二、黑芝麻豆浆
9 g# O; i9 X% `7 b. ^% Q
( f, [# c! s( H/ Q5 l配料 ：干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。
$ f+ X9 `) R4 s  c! F, {
' G/ A% i7 ^! e  ]' Y, l* T5 _1 B功效 ：补肾填精、健脾益智。适用于眩晕症、记忆力减退、老年痴呆症、动脉硬化等病症。
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3 ?% b& i( B, ^0 \3 v三、绿豆豆浆

: `, h- Y8 G* l, E7 M$ E& Z9 m配料 ：干绿豆1/2杯。

功效 ：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。

四、百合莲子绿豆浆

; T& R# L2 ]2 X6 }. E配料 ：干绿豆1/2杯，百合干1/3杯，莲子5枚。
0 g, L4 \. W8 P3 ]
功效 ：健脾益气、润肺止咳、清心安神、清热利尿、益肾固精。适用于肺结核、支气管炎、气阴不足、心失所养、失眠多梦等症。

# w% Z* s) @' U' s五、五谷豆浆

2 Q# F' R7 X4 p; u" [  W配料 ：干黄豆2/3杯，大米2/3杯。
% X& q' C' c4 Y( S5 O: ]
功效 ：健脾益气，补虚祛脂，降压降糖、适用于眩晕症、神经衰弱、营养不良、三高等症。
2 W* u, O' N# K- |& q
六、小米豆浆
" @" p( I0 x  b7 \
配料 :干黄豆1/2杯，小米1/3。
- b5 o9 Q/ d* h# ^3 E% O
, w9 ?* S! f% X/ b) \# L9 J, F9 P. l; @功效 ： 健脾益气、补肾虚损。对素体亏虚，产后气血虚弱者，优为适宜。

% B# L- u8 H1 ~" b  w% d& ^七、荞麦豆浆
$ b2 i5 H9 f1 E) n+ ~
配料 :干黄豆1/2杯，荞麦1/3杯。

( [7 P# r8 p- z: b' p功效 :健脾，消积。止汗。

八、玉米豆浆

, p/ v4 @" @; X4 E6 W2 g配料 : 干黄豆1/2杯，玉米碴1/2杯。

! b) U. i9 P% e/ H3 ~& F功效 : 健脾益气，清热解毒，祛脂降压。适用于慢性胃炎、动脉硬化、三高等症。
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# ?4 h! T0 f& p  n1 W+ v1 Z' p九、小麦豆浆
0 ^1 ]: |2 H/ e& E5 |, c' s
配料 : 干黄豆1/2杯、小麦仁1/2杯。

功效 :消渴除热、益气宽中、养血安神。常食可滋补壮体、降压、降脂、维持人体正常生理功能。
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十、经典五谷豆浆

- s7 N% G" f0 W5 n# a; |! U配料 ：干黄豆1/5杯、干大米、小米、小麦、玉米碴按1：1：1：1比例混合均匀后取2/3杯。
5 w6 @+ i- \: U1 F3 ^# J' g* Q  ~% F
: D  n  Q/ C, t3 J$ T功效 :营养均衡全面，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素和食物纤维，具有降脂、祛斑斑、抗动脉硬化、养胃养心安神，补肝解毒、利尿通便、预防糖尿病和癌症等功效。
9 \% C  @" @8 g7 J+ ?- H
9 G# E5 x6 b9 m& M4 E- a  k十一、高梁小米豆浆

配料:干黄豆1/2杯、干高梁1/5杯，小米1/5杯。

功能:和胃、健脾、消积止泻。防治神经衰弱。

( i) ^1 z) X( g& t十二、大、小、米豆浆
6 c! u/ V* I  \$ \( A5 @1 k
) `* }+ B  f* R: E) m, }# ]配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/3杯、小米1/5杯。
) U7 o/ p* V: w3 ~0 m; G" E! @  M
* q# C6 o7 q3 s1 M) G功效 : 补中益气、止池痢、壮筋骨、补肠胃、利小便、止烦渴。对素体亏虚，病后体虚、产后气血虚弱者尤为适宜。
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! {) @8 w  j' b2 O; L2 ~十三、枸杞小米豆浆
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9 u2 h# X, z; J9 s配料 : 干黄豆1/2杯、干小米1/2杯、枸杞10粒。

功效 : 滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺、化痰止咳，适用于肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰酸软等。

( P$ H2 ^, x6 w十四、核桃、花生、大米豆浆

3 p; e4 h7 z+ X' `6 Z配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/2杯、花生20粒，核桃仁5辨。

, A' f* G$ ^5 ~功效 : 养血健脾、润肺化痰、润肠通便、止血通乳、健脑。适用于营养不良、乳汁缺乏、贫血、便秘、动脉硬化、心血管病等病症。

* K! h  A) w5 k. o9 y" t十五、黑豆黑芝麻豆浆

配料：黑豆1/2杯，糯米1/2杯，黑芝麻1/5杯。
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) r; k* Z$ ?# k( F% Z/ G# @功效：祛风除热、调中下气、活血、解毒、利尿、明目、养肝补气，生精养发。适用于肝肾不足、大便结燥。病后虚蠃，须发早白等症。
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7 K+ u: U$ ]+ u$ I# y. h, q十六、黄米豆浆
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配料:干黄豆1/2杯、黄米1/3杯。
4 a8 @2 }/ ^$ F$ _  B
, d8 k3 N) K; z3 b1 b; r4 K$ Z功效:补肝肾，健脾胃，疗疮解毒。适用于体弱多病，面生疗疮者食用。具有安眠功效，主治阳盛阴虚、夜不得眠
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米糊：
4 _) {$ y) v# I2 M) }& N明目清肝糊
6 A9 c' y# S4 x( A, L5 z" F+ G6 \; L  G　　配料：大米１量杯、绿豆１量杯、海带（切块）１／２量杯。
5 L" |7 `6 k. C; ?: D! G8 K  [7 {　　功效：海带可以调节血液酸碱度，防止油脂产生。豆类配以海带熬煮，可以避免碘的流失，又能生津益气，为良好的夏季防暑甜品。
　　养生小常识：深绿色和酸味食品有益于肝脏的机能。
- T9 |, i% `; K    健脾养胃糊
6 @0 p3 X' Y* E7 }　　配料：大米１量杯、小米１／２量杯、南瓜（切丁）１量杯、胡萝卜（切丁）１量杯。
　　功效：南瓜、胡萝卜内含丰富的胡萝卜素，长期熬夜者连续喝几次后，即会由明显的改善作用。小米对脾胃虚热，反胃呕吐，腹泻与产后病后体虚或失眠者有益。
　　养生小常识：黄色食品和甜味都能够健脾养胃。
5 j! P: D) r3 y% I; T   补血养颜糊
0 f5 Z' H# k) X9 J  o　　配料：大米１量杯、枸杞适量、西红柿１个、红枣（去核）８个。
4 g, h  f. R' H" |( l6 A　　功效：改善血液循环，滋养心脏，补血养颜，让脸色更加红润动人。
; R4 J' p; Y( c　　养生小常识：红色的食物对心脏功能衰竭的人士是很好的食品。苦味也能抑制和治疗心脏炎症。
  养心安神粥
3 M7 I( p+ |$ X7 Z7 X9 I　　配料：燕麦１量杯、花生（炒熟）１／２量杯、杏仁１／２量杯、莲子１／４量杯、百合１／４量杯。
4 ~7 Z7 J0 z) q　　功能：滋阴清火，消暑补中，养心安神，补脑抗衰，是白领阶层最佳养生补品。
4 i3 L9 R7 [) g5 {　　养生小常识：白色食物能使肺脏功能活跃。
* y( G7 U& p6 g   益肾健脑糊
　　配料：大米１／２量杯、黑米１／２量杯、黑芝麻１／２量杯、大枣３颗、花生（炒熟）１／２量杯。
　　功效：驻颜，明目，乌发，使皮肤变白嫩，抗衰老，更有益于肾脏的机能。

豆渣食谱：豆渣食谱家用全自动豆浆机打完豆浆后，留存在网罩内的豆渣，细腻糯软，浓香爽口，比起工业产豆浆后的豆渣又干净又细腻，弃之可惜，若善加利用，细心调配，亦可制成独具风味的美食。
1.营养早餐：豆渣沥干之后，色拉油烧至5成热，先用花椒、大蒜爆锅，然后将豆渣倒进去翻炒，炒熟。放多一点葱花，再翻炒片刻，盐可以放但不要放太多。配上豆浆，泡菜，烧饼馒头，再加一个鸡蛋，就是很好的早餐。
2.什锦豆渣饼：豆浆机产生的豆渣加适量面粉、面包糖、五香粉、胡椒粉、鸡精等配料；什锦配料可自己根据口味选配，如：香菇、青椒、辣椒、红椒、洋葱、大葱、火腿肉、精肉馅、莲藕、胡萝卜等；加入鸡蛋、香油、水适量和面成微软状；做成适当大小的薄饼入平锅或电饼铛煎制即可。
3.豆渣粥：用料：豆渣、玉米面，一比一，加少许水调成糊状，另烧半锅开水，待开水沸腾后倒如调好的豆渣糊，煮沸片刻即得。特点：比只用玉米面作的粥香甜，更近于国内加豆面的那种玉米面烧成的粥。
4.小豆腐：用料：豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等做法，用油、葱花爆锅后加豆渣翻炒，打入鸡蛋，继续翻炒。作用：含丰富的营养，常吃能健身补脑。
5.豆渣蛋饼：用料：鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量。做法： 1、将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将盐、葱花等加入其中搅拌均匀。2、将少许食油加入饼铛中，然后将准备好的豆渣鸡蛋倒入电饼档中，
# J: l! r7 M6 l2 m, Y2 C; L- e, T摊平四五分钟后即可食用。特点：做出的豆渣蛋饼色黄味香，含有丰富的蛋白蛋。尤其适合厌食肥胖或营养不良的儿童和老人食用。
6.五豆窝头：用料：豆渣100克、玉米面40克、水少许。将五豆豆渣放入盆中，加入玉米面，搅拌均匀，捏成窝头，入锅蒸十分钟即成。特点：五豆窝头有丰富的营养，具有降脂补脑降压等多种作用，经常食用对保健养生大有益处。
7.豆渣丸子：用料：豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量。将瘦肉和表菜切碎，和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和，调入食盐，做成丸子，入锅煮熟即可。作用：营养丰富全面，适于补虚。
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% z% a* g' Q$ N; j: p! l! p, [杂粮的保健功能：
——玉米：纤维素比精米、精面粉高4---10倍。纤维素可加速肠部蠕动，排除大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，预防冠心病。
/ t6 H) z/ P% o/ g; \) p! Z( E——小米：性甘微寒，有健脾、除湿、安神等功效。
——莜麦：蛋白质比大米、面粉高；莜麦脂肪成分中的亚油酸含量较多，易被人体吸收，有降低人体血液中胆固醇的作用；莜麦含糖成分少，是糖尿病患者的理想食品。
——荞麦：含有其它谷物所不具有的“叶绿素”和\"芦丁\"，都是治疗高血压的药物。其维生素Bl、B2比小麦多2倍、烟酸多3至4倍。荞麦对糖尿病也有一定的疗效。
——大麦：蛋白质、钙、B族维生素等物质远高于大米，有健脾开胃的功效，大麦芽性甘温胃，可消食、下气、回乳。
——大豆：性味甘平，有健脾宽中、润燥消水的效用，可辅助治疗疳积泻痢、腹胀瘦弱、妊娠中毒、疮痛肿毒、外伤出血等症。
——绿豆：味甘性寒，有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用。
——豇豆：性味甘平，有健脾、利湿、清热、解毒、止血、消渴的功效。作为肾病的食疗品，能补五脏、益气和中、调养经脉。
——芝麻：提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇。
: M3 s) \/ @7 a$ `' i) K0 [——红豆：它里头的“石碱酸”成份，可增加肠胃蠕动，促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另有纤维素，帮助排泄体内盐份、脂肪等废物。
——花生：有“维他命B2国王”的雅称，有丰富的维他命B2，高蛋白含量极高，是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。
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[SIZE=\"5\"]以下的食谱，是网友自贴的大杂烩，花样繁多，只做参考，本人觉得豆浆和牛奶掺和的方法，不太可取。
1、黄豆浆
- N2 [( Y) U6 w( G5 o# `/ |9 ?( J　　用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量
　　归经：入脾、胃
9 O$ b- B+ {5 _4 E; O) t% A0 _( a% d　　功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
　　建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓
8 L4 i* p7 U0 R- K  g) u! }
2、花生豆奶
5 M' m# s5 V: q$ }- v　　用料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1。3升
5 }/ x" e/ m0 i* V　　制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶
　　归经：入脾、肺
- D) E0 V2 k7 a% t　　功效：润肤，盒肺气、补虚

2 o# {9 A$ ]: H$ c" A$ P: Q+ H3、芝麻黑豆浆：
　　用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1。3升
　　制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
- z/ g" l0 n9 Z　　归经：入脾、肺、大肠
1 ~$ s8 y8 z% J! p( z( b: P+ H　　功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
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: a2 L; }" C: o1 D2 w/ e) d6 C4、豆浆冰糖米粥
　　用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1。3升
: D0 X5 B; e6 a% t& r: `7 b) F　　制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
' |5 E; l3 h8 _: E( C　　归经：入肝、肺
　　功效：养颜润肺，盒肺气

5、芝麻蜂蜜豆浆
　　用料：豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1。3升
　　制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成
1 F% v4 d2 V! c2 o. v3 ^　　归经：入脾、肺
　　功效：养颜润肤、乌发养发

; P- A6 l( J& A2 Z, a8 d8 `6.核桃杏仁露
用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量
9 R, i$ p* x0 o' ^2 f& K0 C# k制法：
0 U+ M3 z; Y2 a' l& P1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；
, }% g9 h$ L! n  ^2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；
功效：养颜面益智

" o$ H7 \  X, u! d7.花生乳
! D* U. k( u$ y5 @" n用料：花生60克、清水适量
制法：
1、将花生浸泡 6 - 16小时，备用；
% N1 m. R+ W. o6 ~$ G. a- i2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即可；
功效：补脑、健身、益智
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8.密法黑芝麻糊
! o/ [3 r  ^" ~% \7 _用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量；
* _4 L9 \7 K- u. K) D; \制法：
9 p, s) u) [# {1、将黄豆浸泡 6 - 16小时，备用；
% D* o8 k' E5 m. Z( o2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可；
功效：养颜美容、益智健脑
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9.五豆豆浆
用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
, u- e5 [* J8 o1 b& m制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用；
　　 2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。
; k, {* }6 s! k' H" g: a功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管

10.枸杞豆浆
# w' t$ ~- w. f6 a用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
9 T* D* p8 r: {$ Q' n制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；
　　　2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。  
5 b: N4 l6 U* E$ c功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力
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11.红枣枸杞豆浆
2 L/ p' l7 I8 k8 e2 u' P用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
  L& E$ p& j6 G. J* {制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
% C6 X8 W4 `3 y1 D  b　　 　2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；
7 T; O/ w9 w( O; d/ O, A　　　 3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。  
3 K+ ]3 r; ~9 ^- U' V1 Y5 Q功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病

1 e  i3 f: m! T1 z8 e12.红枣莲子浆
用料:红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
7 N  c# Q/ D; X3 H; h　　 　2、将莲子肉泡至发软；
7 T: s$ g! \. o2 k) F+ M0 m" N　　　 3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。  
　　　 4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。
8 }6 @8 h# N( a, S. T7 D功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
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13.花生豆浆
  s- c3 E, s  f! O% P0 i1 t1 _; S9 E用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升
制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用；
1 _/ X9 q( p# v2 n  O+ N　　 　2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。  
功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。

14.黑豆芝麻浆
用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量
制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时；
- a7 R8 W/ K' Q  x# f& ]　　 　2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。  
功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。
) [1 T9 x" _5 k/ J% C' H
15.百合莲子浆
& P5 _4 N2 g' b5 A" C: ^# g, }用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。
$ x( X, m! M& k4 j制法: 1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；
2 V- c+ a, g# T! U- A8 Q　　 　2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；
0 ]/ D1 y, Y6 N$ }' ~7 u4 C% @　 　　3、将绿豆浸泡6-16小时；
! E( x: D- a, Z　 　　4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。  
功效:清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。
  a+ @; t- B" v! S; U注:网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆可口。

) H  [! Z* ^! o, I" B0 k16.绿豆浆
3 _: j8 X# S' {, X5 N5 \用料:绿豆80克、白糖50克、清水适量。
2 g! N' t- \* _' z制法: 1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
　 　　2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
$ h( ~2 p0 m/ G1 s　　　 3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
1 q1 F; J: h0 X6 E2 t功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
注:进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。
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17.消暑二豆饮
用料:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。
# z9 g7 y9 U3 ?制法: 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
　 　　2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
　 　　3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
功效:消暑止渴、清热败火。
" c+ Z- V7 B1 w0 N" M. X) d1 L: X
) L" o, P5 g) W. t18.“三加一”健康豆浆
% K+ K8 r* W7 A% R$ r用料:青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。
制法: 1、将三豆浸泡6—16小时。
3 v9 ~( Q0 l, e5 t3 J/ j$ Z　　 　2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中按规定加入清水和白糖，启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟。
, s5 \0 }" o7 N( y0 d功效:清热解暑。

# z2 J$ I" k! A# T5 }19.红枣绿豆豆浆
: X4 N, D$ r$ s: Q+ f, P1 [0 \用料:红枣（去核）15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时；
2 b- A1 I. |' G" ^　　 　2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟；
　 　　3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
) v9 a. i: Y: b功效:补气提神，消暑凉血。

20.益智豆浆
0 ?9 k, }) v4 f, P1 S# @; d用料:黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。
9 ^8 A* v& R& U1 _制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时。
7 q" b8 G7 E1 ]* E+ |　　 　2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中，杯体内加入足量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
功效:益智健脑。

& A* _# H) U: K6 _21.核桃杏仁露
7 d' M6 l" c+ I# y/ W: X/ m- O用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许，清水适量。  
2 ~% L: z! ?. b+ w# W& t+ T9 Z5 p制法: 1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清。
　　 　2、启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。
功效:养颜益智。[/SIZE]

bloodtoad

这个介绍，很全，很强大！

北京朝阳区

你打算开店啦(用河南方言问)?一个豆浆的研究可以申请诺贝尔,明年俺全力推荐.不过先天天俺家人的嘴如何?

bbmj

你打算开店啦(用河南方言问)?一个豆浆的研究可以申请诺贝尔,明年俺全力推荐.不过先天天俺家人的嘴如何?

俺不是那块料了，这些都是从网上得来了，为了方便有豆浆机的人。您的要求，没问题，保证完成。要敞开肚皮喝。

ROCKY

豆浆(此配方是九阳豆浆机推荐的食谱，比较科学)：
一、全豆豆浆
; d6 m. M* z* O8 Y
配料：干黄豆一杯。

! ~; u- F, B; J4 J! B1 Z' Y4 T功效： 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。有降血压、消水肿的作用。
; x' B2 a( i- g2 q& ]
二、黑芝麻豆浆
. w8 L1 ~& ^7 w# l& D
" D' U" U0 Y1 s! N& y, B( A配料 ：干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。
6 f$ |* n" c/ R% Y
+ z# D; v0 K  @: `; L, b功效 ：补肾填精、健脾益智...

" Z+ ~. v- `  M
表扬， 这字体大小很合适俺读阅。

3 F' P1 s' F, a& X7 t. H+ Z1 j9 N我用这机子就做两样东西， 豆浆或白粥（味绝）

多伦多之星

买了一个blender，是不是也能凑合着当豆浆机用啊？

luna

我一般都是用黑豆，黄豆，红豆混在一起用豆浆机打，出来的很浓郁，都说黑豆营养要比黄豆好，每次我都是打好了，存一壶放冰箱里能喝两到三天（哈哈，我比较懒）
7 j' z( \% Z/ T! G% y但记得，不要空腹喝豆浆

ROCKY

买了一个blender，是不是也能凑合着当豆浆机用啊？

要凑合， 什么都可以凑合， 连什么....都可以凑合。
$ \8 j1 H2 u5 k4 s* [1 K
/ L4 B/ l: }: Y& `  i" Z4 dblender + 过滤+ 煮开+ 凑合 = 豆浆机。
- g2 K0 c' z9 t不正之处，请工程师指出。谢谢

bbmj

豆浆机涨价了，我买的时候65，后来今年6月份就涨到85了，还人情得不得了似的，不知道现在多少钱。回国一看，真便宜，半价，就是电压不对。我家的豆浆机，睡大觉好久了，很懒，懒得清洗，每次也喝不多。男士少喝为好。

ROCKY

豆浆机涨价了，我买的时候65，..........  男士少喝为好。

这还有歧视阿

luna

这还有歧视阿

% o1 F5 I: [3 [) s. i/ a大豆里有大量雌激素～～～如果不想变性的话，MALE少喝，哈哈～～～
俗话说，男喝牛奶，女喝豆浆，是有道理的！

panda-rabbit

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

luna

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

有个北美网站总代理九阳豆浆机，我是在网上订的，多伦多可能有卖的吧，不太清楚！

ROCKY

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

我的豆浆机是在多伦多买滴