论坛元老
进士 六级
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- 3420
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- 3211 金币
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- 2009-9-23
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继续“简单美食”系列。重申一下,这些菜品成本都不高,# ^: d; u* V; U9 g0 r2 s
大家可以大胆尝试,呵呵。
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4 N6 K7 a+ a8 @
3 H, V8 G) ?1 o! ]( A- J材料(2人份):腔骨1磅,姜片20克,萝卜400克,盐35克3 I8 O$ Z2 S' ]8 S
可选配料:葱,鸡精# e ?) ]/ w8 L8 ]1 a
: v& ^4 I) K0 f4 E* M
1. 温水焯一边腔骨,
- i. J0 f8 |( c) W/ h" \2. 将腔骨、姜片放入锅中,
% k& b& q. s# ?1 Q* c, R3. 加1升左右水(最好是小汤锅,炒锅水不好控制,最后水要沒过腔骨4cm的样子),加盐,7 _2 l# m& T- U$ D
4. 大火烧开,去沫,
$ H6 E6 G9 {$ W& a j5 @* N5a. 小火(保持微沸)持续40分钟(或更长,注意不要烧干汤了,可以适当补水),* A5 y- ~% k* V+ b1 C3 ?
5b. 在煮腔骨的同时洗萝卜,去皮,切块,2 j- T* W' j2 d6 D& z# g
6. 加入罗卜,大火烧开,' H& ]4 a O7 z& X! R ?0 k- H9 L
7. 小火持续10分钟的样子,(撒上葱花)出锅
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慢慢享用吧% y @5 p$ w$ B- E. ?
t.b.a. |
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