新手上路
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去年夏天两个月成功通过健身减肥20斤 可提供身体含量体脂分析表' H* k% k8 _4 ^9 F$ u5 K
这两年的夏天加起来连续八个月跟随国内私人教练锻炼 所以比较熟悉减脂过程 具有一定的知识储备和切身体会
3 e# c2 e. N& c7 W% T1 [& H' ?' K后来我开始增肌 不过审美开始改变 我开始又慢慢积蓄减脂 停止增肌了0 S0 G" L, h+ _ a% E b
! h' q7 a, |! a% E/ p0 w5 w) s4 o现可以做为私教 西大健身房/ T- G" [1 |) S, H5 u- _
如果有妹子想要减肥
$ M7 Y7 \4 v0 Q3 e我可以帮助你 以最健康的方法 和尽量快的速度 0 T8 t, X6 U+ f2 e( m# n9 @" J! `
我们一起进步 better us% S; w) ?% ~6 l" A: T- W, O7 Y" Q
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锻炼一节课 九十分钟十五块5 J# W+ E5 h% m2 \1 a
我们一起锻炼 按照我的方法
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保证你 get a better you in a recent future~ |
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狗仔卡
发表于 2015-9-30 22:43
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