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海参小米粥

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发表于 2016-3-7 10:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
朋友们听说我最近在试验发海参, 纷纷贡献秘方, 下面这个可用
0 W3 M; K6 D- t) J. n1 H( J
1 Z/ P/ {& U2 b4 p

7 ]1 s3 P  z0 L; _* J1 k& t' ?
: t" f' d) _% ~1 A9 A5 X  M

经过试验, 我做海参小米粥的Tips是

1. 一半有机小米,
2 ~/ I- E, `2 D9 M% W) M7 e8 l- ^一半大黄米(为了使小米粥有一些粘度,
  f  f6 `( Z* {) \6 W水米交融,而不是水是水米是米

2. 米和水的比例是1:6.5,  ie 1 cup米,8 U' Z; B: S2 q8 v: c3 e% @
加6.5 cup水

3. 海参本身没有太重的味道,为了增加粥的鲜美,
8 h2 e! Z$ |* s2 g9 h用4杯鸡汤来取代水,也就是说1杯米,* j% c: g) B9 ^! F! r2 e# [& O% t& U6 a
加2杯水, 4.5杯鸡汤来煮

1 s5 z/ f5 f5 k3 o8 c0 x. m9 x

做法简述

把洗净的小米和大黄米加鸡汤和水后煮,水开后再用小火煮20分钟, 加发好的海参小火煮10分钟, 加海盐调味起锅。


2 _- ]  O2 q* O+ i6 }  o

我用保温锅, 第一次煮开后,离火 焖半小时, 加海参后煮开, 再离火焖5-10分钟,即可

9 O+ j  p# G; d( Y+ @1 a# X
: d4 d( i8 K6 k

这个粥米和水的比例是1:5, 有点稠


& l/ g# h% c- i' v8 Z7 _) l5 h, [

0 I, K( A& F1 I/ b; F  r% `. L
0 C! s! `; e  S. q" W6 ~

下面这个米和水的比例是1:6, 个人以为比较合适

- S3 w2 [/ ]3 p% _. C  M

+ j, ~2 I. t1 E3 G- Z0 P) z) c

" h  f2 ]  r9 }2 S4 H% E
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发表于 2016-7-14 15:58 | 显示全部楼层
问问哪里能买到好的海参
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