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每天都坚持喝一碗，连续喝三个多星期，不仅白头发不见了，而且皮肤会变白皙和光滑，气色也比原来好！其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子分享出来，希望能给有缘的朋友带来好处。$ a5 g+ @. O( w: C1 k; u& Q, j2 v# g6 d
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& X1 m. n6 G G* F/ q& d* h黑豆（1小把）3 I: U; @5 H* z0 h6 u
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黑米（2把）
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& r# ?: y! A ]4 ]$ \黑芝麻（1小把）% ^# M$ @/ H# k% h4 @* O5 F. m
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百合（10片）2 w3 J& Z/ Q& i
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& V- N0 p% C7 M+ z薏仁（3把）" J' o# M" |3 M/ \) S
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核桃（2个）& v4 d9 o L( G! \* S
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大米（2把） 4 e' I) ?; P) C: x5 h, y
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5 h' X8 q+ j9 s( @! h红糖& z/ Y( G0 s7 k6 `9 p: R
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另外核桃也可以换成花生米。 + ~2 C3 h! R# B9 J
以上是两个人的量。. j0 h9 n3 W; U8 }5 \* [4 f- H* X
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每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了， 关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了。 - @+ f7 @0 ]2 K1 m2 U
喝了这个粥三周多以后，手指甲的小月牙会变多，小孩子喝了以后，冬天脸上会变红润，身体变结实。 ( g4 `) B* o6 {& N. o3 c
脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、 青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。 8 L; `" f$ R. H8 D+ m' d
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狗仔卡
发表于 2016-4-4 12:37
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