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将仕郎(从九品下)
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- 73 点
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- 3610 金币
- 注册时间
- 2006-10-3
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7 蟹盖沙拉: O/ `# ~$ e l% V$ H
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材料:肉蟹2-3只,木瓜、蜜瓜各1/2个,草莓2个,生菜1棵,沙拉酱2勺。做法:1.肉蟹洗刷干净隔水蒸熟。2.放凉后拆肉,蟹盖留用。3.木瓜去皮、籽切粒,蜜瓜去皮切粒,草莓用淡盐水浸片刻取一粒切角,以上同时放冰箱冷冻。4.生菜洗净沥干水铺碟。5.木瓜粒、蜜瓜粒、蟹肉酿入蟹壳,饰以草莓块。上碟,以沙拉酱拌食。) i1 y# Y3 w7 V0 _/ ^7 ]# i7 M
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8 蟹香疙瘩汤
+ M* X: i8 ^6 d主料:海蟹
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+ F+ T5 u& w6 K- W& Q 辅料:面粉、小米饭、鸡蛋、胡萝卜末、海带末、香菇末、火腿末、香菜、姜 4 h* d6 I# U( [; A: O( P) D6 x
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调料:盐、鸡精、胡椒粉
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烹制方法: 6 G( Y- n! t* M `5 Y k
; w1 w5 [! q) l I z 1、将海蟹壳打开,废物去掉,留下可以食用的部分切成块,取一小盆,将小米饭和面粉搅拌均匀制成疙瘩; 1 g6 k" Y- y" K+ j9 x0 e
1 X8 w4 h6 z0 ~' S 2、坐锅点火倒入油,下姜末煸炒,放入蟹块翻炒,加入适量清水,放入香菇末、火腿末,待汤烧开后加入鸡精、盐、胡椒粉调味,再放入胡萝卜末、海裙带菜和疙瘩,煮至疙瘩熟后,打入鸡蛋絮,出锅撒上香菜即可。 |
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