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谢姐经验丰富的专业月嫂,月子餐,四川各类特色私房菜

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 楼主| 发表于 2012-6-18 16:02 | 显示全部楼层
谢阿姨有丰富做月子餐经验,正确的月子餐可以帮助帮顺产,剖腹产,流产,引产, 堕胎的女性调理身体,身体是本钱,而且在多伦多她的夫妻肺片等一系列私房菜也很 畅销哦,。 月子餐5天起定,有意向的可以发邮件咨询miki31253146911@live.cn 下面来看看月子的重要性. ]' _2 l1 k) G/ v4 f) j
坐月子重要性   坐月子是女性健康的一个转折点,可以说,只要懂得把握坐月子改变体质的好机 会,采用正确的坐月子方法,就有机会让女人越生越健康,越生越美丽。   相反的,如果不用正确的方法好好坐月子,就有可能生了一胎老了十岁,生了一 胎就变成欧巴桑的体型、欧巴桑的体力、骨质疏松、钙质流失,甚至会提早更年期!   坐月子期间因错误的饮食及生活方式,会破坏全身细胞和内脏收缩回来的本能, 而造成内分泌、荷尔蒙严重失调以及内脏下垂,而内脏下垂就是所有妇女病的根源。 产妇若在坐月子期间造成内脏下垂体型,内脏运作即不活泼且会产生胀气,除了会压 迫神经产生腰酸背痛外,日积月累还会从最弱的器官开始产生症状,例如:生理不 顺、内分泌失调、溃疡、肿瘤、体力及记忆力减退、眼睛疲劳、黑斑、掉发及皱纹等 未老先衰的症状。   所以产妇若是没将月子坐好,便有可能生了一胎即老了10岁,体型也有可能因生 了一胎而变成欧巴桑的身材,女性朋友们,不可不慎!
5 |* |# R$ C! k, j3 C4 ^  人工流产后坐“小月子”的重要性
" Y( c6 d  C, Q  “小月子”的保养好坏,直接影响着女性的日后的身体健康。人工流产虽然是一种 比较安全的小手术,但它对子宫内膜和宫颈都是一种创伤,术后可能发生炎症.月经紊 乱、闭经、宫颈宫腔粘连。继发不孕合并症等。部分女性由于哺乳期怀孕、有剖腹产 史,子宫过度前屈或后屈、患子宫肌瘤及子宫畸形等,增加手术难度,偶而发生流产 不全,子宫穿孔、大出血,漏吸而继续妊娠,给下次妊娠和分娩带来一定影响。据统 计,做过人工流产的女性再分娩时,发生自然流产,产后出血,前置胎盘,胎盘粘连 的几率均明显增高。
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 楼主| 发表于 2012-6-19 10:55 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2012-6-19 11:40 | 显示全部楼层
第一周(代谢排毒周):   
  餐点功能:清除废血(恶露)、废水、废气及陈旧废物     

 6 t% ?4 a& j) q4 H9 H8 \
1. 生化汤:
  - s% f3 X- I" t8 c' E
2. 麻油炒猪肝  
  8 c. I) D2 A2 j) \2 k; X! B
3. 甜糯米粥:各种粥
  ! D/ ]  X2 r$ \% I- \
4. 月子餐前水
  
! E' v5 H3 R! q9 o8 Q9 z5. 薏仁饭:每日两碗(若吃不下请不必勉强) 
  
1 o5 g  Q2 P. U$ k! `6.蔬菜:
: m0 Y' Z9 ]( `4 X# s2 _/ Q7.醪糟蛋: z" f9 S7 {1 k# V6 b
6 A& `- X+ \8 ~
第二周(内脏收缩周):   
  餐点功能:收缩子宫、骨盆腔   
  着重腰骨复原、骨盆腔复旧,促进新陈代谢,預防腰酸背痛   

 
" c: S$ l5 J; a8 \9 y# Z; N3 ?+ p1.  生化汤
: ?1 i& Q# e0 O7 ?# b2.  麻油炒猪腰 
  
8 B1 Z$ V9 s2 A1 X) E; n2 m( U3.  甜糯米粥或桂圆粥) E6 m/ u# ?8 K6 \
4. 月子餐前水  5 r& ^3 X; Z% ^; j4 I5 b& B
5. 鱼汤/鸡汤,
" a1 ~4 l6 j+ T8 B4 [! x, R+ t6.木耳煮鸡酒, 姜醋猪脚
5 ^: c6 V. t& B) z' q7.蔬菜5 ]' |* n. J+ h7 n

0 r7 A9 {( I/ K  f. v& }+ X0 T如果需要的话可以另外添加8.催奶汤(如果不哺乳就这条免了)
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好吃没说的4 m9 _- i- f; q* X: M; Y5 n
下次还会再定的
提供房间出租,
QQ:276884598
Maurice0519@hotmail.com
519-902-6115
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