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每天都坚持喝一碗，连续喝三个多星期，不仅白头发不见了，而且皮肤会变白皙和光滑，气色也比原来好！其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子分享出来，希望能给有缘的朋友带来好处。
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黑豆（1小把）1 n0 u# D1 b: Y. Y: s) R( w$ Y- t
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6 u3 V! o9 B( {$ | y3 A黑米（2把）& X" z$ @# ~2 O! v6 l
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黑芝麻（1小把）: q2 L: b8 f' V& _+ T6 Q- |( c
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百合（10片） c5 G: {; T* i5 [9 Y! S# x
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核桃（2个）+ W' `6 D( \( ?# i# v
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大米（2把）
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, _4 ?4 P7 h* u4 q. T红糖
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: C( ^4 H3 Z! }另外核桃也可以换成花生米。 6 q1 y0 V: C+ E
以上是两个人的量。
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每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了， 关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了。 ' a9 r, R& J% r* \; N) X d8 d
喝了这个粥三周多以后，手指甲的小月牙会变多，小孩子喝了以后，冬天脸上会变红润，身体变结实。 & e. A/ m: J o8 h1 d/ j9 U+ U
脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、 青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。
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狗仔卡
发表于 2016-4-4 13:37
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